Spørsmål Book HI
Jeg har nylig prøvd å gjøre 20 pushups tilbake i januar for denne fysiske jeg måtte gjøre, og synes kanskje galt … det jeg har hatt problemer med min skulder og nakke området. Jeg er øm og følsom for berøring på min kragebein og skulder, er veldig stiv om natten. Smerten noen ganger går til baksiden av høyre side av hodet mitt og smerte i mitt høyre øre noen ganger. Dens ubehagelig å løfte armen oppover, synes varme for å hjelpe så gjør alieve. Hva tror du dette er, massasje og varme synes å hjelpe løsne meg opp. Takk, Terri
Svar
Hei Lars og takk for skriving,
Det høres for meg ut som du har en muskelspasmer, selvfølgelig må vurderes for å være sikker. Jeg vil anbefale deg å finne en god Sports Medicine lege eller kiropraktor for å hjelpe deg med å løse smerte; de kan hjelpe deg til å styrke området og hindre ytterligere problemer.
All the best,
Margot
