Chromium picolinate kosttilskudd brukes til å behandle ulike tilstander som diabetes, depresjon og vektøkning. Les videre for å vite fordelene og bivirkninger av disse kosttilskudd.
Som navnet antyder, er krom picolinate en kjemisk forbindelse som inneholder krom, mineral og picolinate, en aminosyre derivat. Den brukes som en ingrediens i enkelte kosttilskudd. Kost bruk av denne kjemiske forbindelsen regnes som trygt, som det viser nesten ingen bivirkninger, da tatt i riktige doser.
Fordelene
Chromium funksjoner
: Knapphet på mineral krom i kostholdet kan føre til langsom vekst hos barn, infertilitet, skadde nerver (perifer neuropati), depresjon, trøtthet, fedme, etc. en slik mangel fører til hypoglykemi (lavt blodsukker) eller utbruddet av diabetes symptomer. Insulin virker mer effektivt når kroppen får en tilstrekkelig mengde krom. Mineralet krom bidrar til å forsterke funksjoner av insulin. I fravær av krom, kan insulinmolekylene ikke transportere glukose til cellene hvor det faktisk er nødvendig. Hvis glukose ikke transporteres til cellene, det blir akkumulert i blodet fører til diabetes
picolinate funksjoner
. Når du spiser krom gjennom kosten, er det metaboliseres i et ion, eller en partikkelbærende en elektrisk ladning. Det blir vanskelig for krom å gå inn i kroppens celler som cellene frastøte kostnader. Picolinate binder seg med denne ion lett, og nøytraliserer ladningen. Det gjør det mulig for legemet å bruke krom på en effektiv måte. Dermed kombinasjonen av krom og picolinate spiller en viktig rolle i absorpsjon av krom etter kroppens celler
Type 1 Diabetes
. Det finnes ulike typer av diabetes, som type 1 diabetes, type 2 diabetes og svangerskapsdiabetes som kvinner utvikler i løpet av svangerskapet. Type 1 diabetes oppstår som et resultat av mangel på insulin i kroppen, og kan behandles med dette tillegget
Prediabetes
. De som er utsatt for å utvikle diabetes viser symptomer på prediabetes. For eksempel, ofte sulten eller tørst, økt tretthet, økt forekomst av infeksjoner, hyppig vannlating, synsproblemer, langsom tilheling av sår, etc. Disse kosttilskudd fungerer fint for prediabetes også.
Type 2 Diabetes
: Type 2-diabetes oppleves som et resultat av insulinresistens. Disse kosttilskudd bidra til å redusere insulinresistens betydelig. De ikke bare hjelpe forebygge type 2-diabetes, men også bidra til å reversere den
lavere inntak av insulin
. Etter bruk av disse kosttilskudd, positive resultater om blodsukker, insulin, og blod lipid (kolesterol og triglyserider) nivåer kan bli sett i type 1 og type 2 diabetes pasienter. Så kan pasientene kutte ned inntaket av insulin eller andre rusmidler. Dette bidrar til betydelig lavere bivirkninger av legemidler
Vekttap product::. Kosttilskudd bidra til å forhindre fedme som de bidrar til kontroll blod lipid nivåer. De kan også brukes til å nyte fordelene av vekttap. Dessuten hjelper krom redusere søte cravings som igjen fremmer vekttap.
Dosering
Det er nødvendig å ta kontakt med lege hvis du ønsker å melde deg på disse kosttilskudd. Feil dose av tillegget kan vise seg å være livstruende. Doseringen kan variere fra person til person, avhengig av den krom inntak gjennom diett, alvorlighetsgraden av symptomene, alder, generell helse, etc. 50 til 200 mcg av krompikolinat per dag anses som sikre, avhengig av situasjonen.
bivirkninger
å unngå bivirkninger av supplement, er det nødvendig å følge instruksjonene fra legen din om dosering. Overdreven bruk av tillegget kan føre til nedsatt nyrefunksjon, hodepine, hudutslett, leverskader, tap av appetitt, søvnløshet, konsentrasjonsvansker, etc.
symptomer som karbohydrat cravings, tretthet, akne, vektøkning, og humørsvingninger kan reduseres ved hjelp av disse kosttilskudd. Enten du ønsker å ta kosttilskudd for diabetes eller depresjon, bør du strengt følge instruksjonene vedrørende dosering
Disclaimer:. Denne livsstil artikkelen er kun informative formål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.
