Noen som har høyt blodtrykk er den typen person som gjør for mye og presser kroppen sin for hardt for lenge. Dette er ikke overraskende når våre liv blir travlere og mer stressende. Med økende ansvar om, er det å oppdra barn eller arbeider lengre dager, er flere mennesker som lider av høyt blodtrykk eller hypertensjon enn noen gang før. «
Presser deg selv til det ekstreme legger utilbørlig press på kroppen din for at det å takle den ekstra anstrengelse og stress. I denne situasjonen kroppen trekker på mer energi og adrenalin til drivstoff kravene fra en hektisk livsstil. Problemene oppstår når kroppen har brukt opp sin kapasitet og stadig stikke hånden ned sine reserver som en mestringsmekanisme.
Høyt blodtrykk er ikke den enkleste tilstand å diagnostisere som symptomene er ikke så entydige. Men, kroppen begynner å vise at det er under stress ved å varsle deg med en rekke signaler. Disse vanligvis er forstoppelse, vektøkning og økt nivå av kolesterol.
De fleste mennesker har en tendens til å ignorere disse signalene tenker at det er midlertidig, og at de vil komme over det. De fortsetter med sin hektiske livsstil for alltid presser kroppen sin for langt. Ved å dyppe videre inn sine reserver kroppen har til å øke nivåene av insulin i blodet til drivstoff kroppen og nettoeffekten av dette øker blodtrykket. Over tid høyt blodtrykk øker glukose i blodet som svekker og constricts blodkar.
Et fellestrekk ved høyt blodtrykk er sinne. Du kan se dette skjer mye i disse dager spesielt i trafikkork der du ser de rasende sjåfører Piper deres horn eller banging deres dashbordet, enten fordi noen har kuttet dem opp eller bilen foran kjører for sakte. Dette og andre påkjenninger i løpet av dagen slik som arbeid tidsfrister eller leter etter uskikkelige barna, legger ytterligere stress på kroppen og forverrer høyt blodtrykk.
Annen underliggende tema for noen som har høyt blodtrykk er bekymring . Denne personen har en tendens til å bekymre seg for alt og alt, selv de tingene som vi ville vurdere trivielt eksempel hva du skal lage til middag eller fargen på skjorten som de må ha for å fungere. Disse menneskene selv bekymre seg hvorfor de ikke å bekymre deg!
Alle gjennom dagen utfordringer men det er ikke de utfordringene som er veldig viktig er det hvordan vi håndterer eller takle dem. Personen som har høyt blodtrykk håndterer de daglige problemene i livet på en måte som er til skade for deres helse. Snarere enn å se på disse spørsmålene objektivt, de oppfatter ting som en fornærmelse og reagere på dem sint. Som stress bygger seg opp de pleier å bruke mestringsstrategier som forbruker store mengder alkohol, reseptbelagte piller og medisiner for å lindre stress derimot, skaper dette en ond sirkel ved å gjøre sine høyt blodtrykk verre.
