Et sunt hjerte er et sunt sinn – uansett hvor mye av dette er gjentatt og sa om og om igjen, ikke dens betydning ikke ut til å avta. En sunn hjerne reduserer sjansene for å få demens. Craig Ritchie fra Psychiatry av aldring ved University of Edinburgh hevder at det som er bra for hjertet også er bra for hjernen din som inkluderer regelmessig mosjon, opprettholde optimal vekt og ha en Middelhavsdietten. Den europeiske Forebygging av Alzheimers demens prosjekt som ledes av professor Ritchie er rettet mot å forebygge demens hos mennesker som viser ingen kliniske tegn eller symptomer.
Professor Ritchie er veldig optimistisk om prosjektet og mener at det kan faktisk gjøres . «Vi snakker om å se på data som trolig på slutten av prosjektet vil forholde seg til titusener av mennesker.» Forskere har oppdaget at endringer i hjernen, noe som til slutt fører til demens, starter tiår før sykdommen setter inn.
Les også: Link funnet mellom stress og Alzheimers sykdom
Brains akkurat som vårt hjerte trenger en god tilførsel av blod, så hvis folk har et sunt hjerte de bør ha en sunn hjerne også. Hjernen trenger også å være aktiv og fråtse i nye aktiviteter ligge gjøre et kryssord hver dag holder han hjernen sunn. Forfølge en hobby eller interesse eller til og med bli en kunst klubb eller spiller et instrument vil gjøre mye bra for hjernen din & nbsp
Les også:. Alzheimers sykdom er Transmissible
Tegn å se etter Alzheimers sykdom
Memory Loss
En hukommelsestap som påvirker daglig fungering er en av de vanligste tegnene på Alzheimers sykdom. Glemme viktige datoer og avhengig av påminnelser er et første tegn på Alzhemier sykdom.
Misplacing ting
En person som lider av Alzhemier oss kan finne det vanskelig å finne ting som de er mest sannsynlig å holde det i de mest uvanlige steder. Denne kanskje hyppigere og det er forskjellig fra misplacing TV-fjernkontrollen eller par briller.
Problemer med å fullføre vanlige oppgaver
En vanlig oppgave som å holde en redegjørelse for daglig matbutikken eller kjøre til nærmeste butikk eller markedet kan bli svært vanskelig.
