De fleste mennesker streber etter å få vakker hud. Denne guiden inneholder strategier som du kan benytte for å hjelpe huden din fra å oppleve fremtidige kviser problemer.
Hvor huden din er akne utsatt, bør du vurdere å behandle det med tea tree olje. Brukes til å redusere olje buildup, kan tea tree olje bli mindre tørking på huden enn mange andre behandlinger, og er et mer naturlig produkt.
Tea tree olje brukes til akne utsatt flekker kan bidra til å holde huden din klar. Tea tree olje, en naturlig utvunnet stoff fra australske trange-leaved te trær, kan redusere olje buildup i porene uten å tørke ut huden din, en vanlig bivirkning av mange alternative acne behandlinger.
Fristelsen kan være vanskelig å ignorere, men det er viktig at du ikke plukke eller pop kvisene dine. Prøv en naturlig akne krem i stedet. Du gjør vei for infeksjon og arrdannelse når de bestemmer seg for å velge din akne flekker. Du kan også få arr eller misfarging.
For å hjelpe med akne, sørg for å redusere mengden av kjøtt og meieriprodukter du forbruker. Denne endringen i kostholdet kan hjelpe deg ved å redusere hormoner i kroppen din som har vært kjent for å skade huden din.
Personer som lider av akne har ofte lyst til å stikke sine infiserte porene. Hvis du bare må gjøre dette, må du sørge for at dine hender og negler er rene og renses for å unngå å forårsake huden ytterligere skade ved å legge til flere bakterier til åpen pore. Hvis du pop ansvarlig, vil du se mindre kviser.
Prøv å ikke bruke noe sminke for en periode, eller gå til vannbasert sminke for å hjelpe akne. Dekker kviser med kosmetikk kan tette opp porene. Porene vil bli klar og ren hvis du holde deg unna makeup.
Zits kan bli måte verre hvis du drikker ting med koffein og gjør huden din ser dårlig. Selv om du kutte ned på bare en del av koffein inntak, kan du oppleve betydelig redusert forekomst av kviser utbrudd.
En viktig metode for beskyttelse mot akne er ikke plukke på kvisene dine. Popping eller plukke på kviser kan føre til spredning av bakterier rundt som forårsaker akne. Videre plukke på det samme området flere ganger kan føre til at huden til å bryte åpne, noe som kan føre til arrdannelse når den er leget.
Unngå å blande ulike acne behandlinger sammen. Når folk er stresset for å bli kvitt sin hud kviser, de prøver ofte å bruke flere produkter samtidig. Hver har ulike ingredienser, men noen ganger svært tøffe seg. Den kombinasjonen kan være svært vanskelig på huden og forårsake irritasjon og skade.
Hvitløk er full av antioksidanter, og kan hjelpe klare kviser og holde huden ren. Når du spiser hvitløk, det bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen din og vil hjelpe den nye huden utvikler. Du kan innlemme hvitløk i kostholdet ditt gjennom hvitløk salt eller fedd hvitløk som en aksent til retter.
Prøv å bruke en fersk putevar hver natt. Vurder det! Visual sette ansiktet på en skitten pute på andres hus. Du ville ikke ønsker å gjøre det heller. For å unngå forurensning, velge en ny en hver kveld.
Finn et nærliggende basseng og svømme så ofte som mulig, spesielt hvis det er innendørs! Det fine med å gå for en svømmetur, er at du får både mosjon og stress, som begge kan hjelpe dine kviser. Klor kan ha en helbredende effekt på kviser og øvelsen fra svømming er gunstig for hele kroppen.
Hvis du lider av akne, kan stresset være grunnen. Sørg for at du har litt tid til deg selv å slappe av. Bruk denne tiden til å gjøre noe som du liker, vil stress redusere og akne forårsaker hormoner vil også slappe av og balansere. Sigaretter og koffein kan også gjøre akne verre, så unngå dem.
Ikke bruk produkter som bleke tennene. Hvis du ofte får kviser på munnen din, se på hvilke produkter du bruker på munnen eller tennene. Akne kan være forårsaket av visse orale produkter, slik som munnskyllevann eller whitening tannkremer. Derfor er det tilrådelig at disse produktene unngås for å redusere utbrudd.
Fingers kan inneholde rester fra dagens aktiviteter, blant annet skitt som kan finne sin vei inn på ansiktet ditt. Porer beholde skitt, som inflames huden og forårsaker kviser.
Få en skavank pinne for å skjule ujevnheter i ansiktet. Dette produktet er lett å bruke og gir mulighet for målrettet applikasjon. Blemish pinner tendens til å være ikke så tung som concealer; de vil la huden puste.
Akne kan være forårsaket av ekstreme temperaturer. Når det er varmt ute, vil kroppen vanligvis svette mer. Svette kan tette porene og kan forårsake betydelig irritasjon. Dette resulterer ofte i akne. Kaldt vær kan tørke ut huden. Verken tilstanden er bra for huden din.
Mindre utbrudd av akne kan behandles ved hjelp av en enkel punktbehandling. På den måten, bare det området som trenger behandling er å få det. Behandlinger som inneholder benzoyl peroxide, svovel eller salisylsyre er de mest effektive produkter. Gjør litt research på nettet, og du kan finne mer naturlige løsninger.
Beskytt huden mot kviser ved å drikke mye vann i løpet av dagen. Forskning har vist at kroppen din skal få en daglig mengde på rundt åtte glass vann. Som et resultat av mangel på vann tatt inn, følger dehydrering. Dehydrert hud kan ikke kvitte seg med døde hudceller effektivt. Disse cellene gjør kviser mye verre når ikke kaste riktig.
Prøv å unngå makeup for en stund og se om det har noen innvirkning på din akne. Du ønsker kanskje å dekke utseendet på akne problem med make-up, men dette kan tette porene, noe som gjør det verre. Ikke gjør dette slik at porene forbli ren og klar.
Sett alltid på medisiner til hele ansiktet i stedet for bare de synlige flekker. Det kan også være kviser under første laget av huden som du ville ikke engang se uten medisinering. Sørg for å dekke alle områder av ansiktet ditt.
Sunn hud
Sollys kan faktisk være nyttig i behandling av akne. Soling, så lenge du er trygg og ikke brenne huden din, er ganske effektiv på å tørke ut huden din. Huden kan bli verre på først som oljen stiger til overflaten, noe som gjør akne verre. Men i løpet av noen uker vil du bruke opp denne reserven olje, og huden din vil bli sunnere
Som nevnt i begynnelsen av denne artikkelen. Vi ønsker alle klare, sunn hud. Kviser er noe du trenger å forholde seg til. Følg noen av de gode råd beskrevet i denne artikkelen for å få, og beholde, klar og sunn hud.
