hypertensjon; The Silent Killer!
Hypertensjon er kjent som silent killer, og mange mennesker kan ikke engang være klar over at de selv har det. Hvis du er en av de helsebevisste personer som ber om å få blodtrykket ta …
Hypertensjon er kjent som silent killer, og mange mennesker kan ikke engang være klar over at de selv har det . Hvis du er en av de helsebevisste personer som ber om å få blodtrykket tatt hver gang du gå til legen for en rutinemessig sjekk opp så du er en av de mer fornuftige mennesker. Vanligvis folk flest ikke vet hva deres blodtrykk er til enhver tid; enn si hva de normale nivåer er i henhold til deres alder. Ta en smertefri blodtrykk test så snart som mulig og finne ut om du lider av høyt blodtrykk eller ikke! I legfolk? S vilkår hypertensjon kan også bli kalt 慼 igh blodtrykk? /P>
Definisjonen av hypertensjon er styrken av blod presser mot blodårer vegger eller årer. Denne kraften genereres av hjertet til å pumpe til aciculate blodet for normale kroppsfunksjoner. Når legen måler blodtrykket så er det to målinger som vil bli tatt hensyn til, nemlig det diastoliske og systoliske blod pressures.?Diastolic trykket er når hjertet er i en avslappet tilstand og systoliske trykket er når hjertet pumper blod ut av ditt hjerte.
Mulige symptomer på hypertensjon.
Som nevnt ovenfor er det vanskelig å avgjøre når en person lider av høyt blodtrykk. Noen mennesker kan oppleve hodepine, tåkesyn og noen ganger svimmelhet. Den beste måten å finne ut om du lider av hypertensjon er åpenbart et besøk til din lege eller klinikk for å ha blodtrykket tatt. Fordi hypertensjon er en farlig sykdom som kan føre til hjerneslag og hjerteinfarkt, nyresykdommer og selv demens for å nevne noen eksempler, kan du se at det er åpenbart å undersøke blodtrykket så snart som mulig for din egen sjelefred.
Hva bør normale blodtrykket være.
Ulike situasjoner kan gjøre blodtrykket svinger, men i de fleste mennesker i en avslappet tilstand, normal målinger av blodtrykket ville bli 120/80 som er veldig sunt. Presset av 130/80 er fortsatt fine, men når målingene er 140/90 du kan lider av høyt blodtrykk. Hvis dette er tilfelle, kan du være mer utsatt for lidelse forholdene nevnt ovenfor. Det er mange behandlinger som kan være foreskrevet av leger, men de faktorene du kan
endring i din livsstil
kan være den mest effektive behandlingen av alle. Redusere stress i livet ditt, endre usunt kosthold, og trener litt oftere alle hjelpe kroppen din. Noen medisiner tilgjengelig for å behandle blodtrykk kan være nødvendig for eldre mennesker i tillegg til endringer i livsstil.
Du har bare ett hjerte og ett liv.
denne enkle informasjonen i denne artikkelen kan være liv i endring, og det begynner med å ha blodtrykket kontrolleres. Det er så enkelt og så smertefri som det. Hvis du har blitt diagnostisert med hypertensjon er det ingen grunn til panikk. Reduser salt, fet mat og alkoholforbruk for en start. Avslutt eller kutte ned på røyking og slappe av litt ved å få vekk fra stressende situasjoner. Innse at noe kan gjøres for å behandle denne tilstanden med litt utdanning.
Leve en sunn balansert livsstil!
