Spørsmål Book Hei,
Min mor har nettopp begynt å utvikle smerter i hennes korsryggen som nå har spredd seg nedover bena inn på baksiden av foten hennes. Jeg er ikke sikker på hva jeg skal gjøre før vi besøke en lege. Hun er i utrolig smerte og er ute av stand til å bevege seg uten noen som helst kvaler. Jeg tror det kan være isjias, men jeg er ikke helt sikker. Akkurat nå er hun ikke kan gå opp trapper uten hjelp eller gjøre de fleste andre daglige aktiviteter uten hjelp. Det kan være viktig å merke seg at hun også har leddgikt i hendene og bena, er jeg ikke sikker på om det er alvorlig eller ikke. Takk for tiden din.
-Bethany
Svar
Bethany:
Takk for henvendelsen
Jeg synes det er trist å høre om din mors smerte!. Dette kan hjelpe henne.
Har henne stående rett, stå rett bak henne. Se å se hvilken arm henger tettere til kroppen hennes. Ser på plass mellom albuen og kroppen. Ta den siden med minst plass. La oss si det er på venstre side.
Mor skal da flytte L beinet til henne igjen så langt som hun kan og sette foten flatt på gulvet. Så, mamma skal slå seg på henne L hælen slik at L tærne peker vekk fra henne.
Hold L kneet rett og ha henne rocke hennes vekt, eller noe av det, på L hæl. Hold denne posisjonen i en teller til ti og gå tilbake til normal stående stilling.
Dette kan skade på det første programmet, men hvis det lindrer smerten på andre eller tredje forsøk, er du hjemme gratis. Hvis det gjør vondt hver gang, ikke gjør det lenger.
For å komme til roten av problemet og løse det, gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa .com og se etter en god kiropraktor nær deg. De kan hjelpe deg.
Betyr dette spørsmålet ditt?
Det er også en god bok på ryggen og leddsmerter kurer av Dr Batmanhelidj. Det ble annonsert på Alle eksperter for en stund, men er tilgjengelig til enhver bokhandel. Få det og følg instruksjonene.
Dr. Rozeboom
