? A.
Folk som har opplevd panikkanfall ofte går rundt med en alvorlig følelse av ubehag som når som helst, vil de oppleve en stor panikkanfall
Det er en frykt for den ultimate panikkanfall som til slutt ville presse dem over kanten.
Dette fører folk til å gjøre endringer i sin atferd for ikke å gjøre noe som kan utløse en panikk episoden.
når folk føler denne måten, kan enkle daglige oppgaver blir store utfordringer. Noen mennesker begynner å frykte å kjøre bilen sin i trafikken. Andre frykter forlate sin trygge sonen eller rett og slett en situasjon der de har ansvar for å utføre.
Denne tilstanden av frykt holder en persons angstnivået høyt, noe som fører til følelser av generell angst.
Hvis du er en slik person jeg håper å sette tankene dine i ro. Panikkanfall, samt generell angst (selv når de ikke er ledsaget av panikklidelse) kan elimineres i enkle trinn uavhengig av hvor lenge angsten har vært et problem.
Jeg snakker ikke bare fra min egen personlige erfaring, men . fra å ha jobbet med tusenvis av folk rett rundt om i verden
Les mer – Klikk her
Her er en viktig observasjon:
den største forskjellen mellom noen som er kurert for panikkanfall og de som ikke er egentlig veldig enkelt. Den som er herdet er ikke redd for panikkanfall. Jeg skal prøve å vise deg hvordan du en av disse personene også.
Hva hvis jeg fortalte deg kunsten å få slutt panikkanfall er å ønske å ha en!
Det høres rart ut, men la meg forklare.
et enkelt triks for å få slutt panikk attacks er som ønsker å ha en fordi ønsker medfører en øyeblikkelig spredning av gripende frykt.
Kan du ha en panikk angrep i dette sekund ?
Nei!
du vet de sier «hva du motstå vedvarer.» Vel det ordtaket gjelder perfekt til frykt. Hvis du motstå en situasjon ut av frykt, vil frykten rundt det problemet vedvarer
Hvordan du slutter å motsette
Du trenger gå direkte inn i banen til angst.?; ved å gjøre slik at det ikke kan vedvare fordi du behandle frykten ut gjennom dine følelser
Prøv i dette øyeblikk for å ha et panikkanfall, og jeg vil satse du cannotâ €
