Spørsmål Book For omtrent om to måneder, når jeg senke hodet mitt og reise opp jeg få en skrapelyd og noen ganger dukker lyd. Jeg har ikke noe vondt, men jeg er veldig bekymret. Jeg har også ringer i begge ørene. Jeg vet ikke om dette er tilkoblet eller ikke. Takket Herb
Svar
Herb:
Takk for henvendelsen
skrapelyd kommer fordi bein i halsen har separert en fra den andre, og ikke flytte så en hals som de burde. Hver lille bein går sin egen vei og blir borte fra de andre bein.
Beste var å fikse det til å gå til en god kiropraktor og få dem satt sammen igjen. Gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa.com og ser etter en god kiropraktor nær deg.
Her er en øvelse du kan gjøre i mellomtiden.
knaser i deg halsen er et tegn på at bein ikke passer sammen som de skal. Den lille stykke glatt bein på den ene ryggvirvler (en hals bein) sitter ikke ned på den lille glatt stykke bein på neste ryggvirvlene.
Det er et hjem øvelse du kan gjøre som vil rette det opp. Og det er dette.
Stående eller liggende på ryggen, holde ansiktet rett frem. Ikke vipp haken ned eller opp. Hvis du ligger på ryggen, flytte ansiktet mot taket er slik at hvis det rørte taket, vil ansiktet ditt være flatt på taket. Hvis du står, går det rett frem på en slik måte at din panne og hake ville berøre veggen foran deg på samme tid. Det har å gå rett frem.
Holding den posisjonen, flytter haken i et åttetall mønster. Forestill veggen er et stykke papir. Du har en blyant som stikker rett ut fra haken. Bruk spissen på en blyant til å skrive en «8» liggende på siden. {} – {}. Det er det nærmeste jeg kan komme til å vise bevegelse på denne datamaskinen!
Når gjort riktig, halsen vil deretter foreta en farlig støy i bunnen av hodeskallen. Dette er bra. Det vil hjelpe halsen. Det kan ikke ta den knaser lyden ut med en gang, men det vil sikre at ingen skade er gjort og faktisk vil løse problemet hvis en vedvarer i å bruke den.
Betyr dette svaret du spørsmål?
Hvis ikke, gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa.com og ser etter en god kiropraktor nær deg. De cn gå over trening med deg. Det om fra Dr. DeJarnette forfatterskap.
Dr. Rozeboom
