12
th august 2014 – En ny amerikansk studie har funnet økt risiko for kardiovaskulære dødsfall i hjerteinfarkt overlevende som trener ved å kjøre og gå til overmål
Det betyr i motsetning til det mange tror, mer mosjon kan ikke alltid bli bedre.
Paul Williams av biovitenskap Division, i Berkeley California og Dr Paul Thompson, ved Institutt for Cardiology, Hartford Hospital i Connecticut, studerte forholdet mellom trening og kardiovaskulære sykdomsrelaterte dødsfall i 2.377 fysisk aktive hjerteinfarkt overlevende, både menn og kvinner
.
Deres forskning har vært publisert i det vitenskapelige tidsskriftet, Mayo Clinic Proceedings, og funnet ut hva de sier er «klar bevis «av en økning i kardiovaskulære dødsfall i hjerteinfarkt overlevende som utøves til overmål
Lysbildefremvisning. en visuell guide til hjertesykdom
Regelmessig mosjon
det er sterke bevis på viktigheten av regelmessig fysisk aktivitet, for eksempel rask gange og jogging, i forvaltningen og rehabilitering av hjerte- og karsykdommer og senke risikoen for å dø av andre sykdommer som høyt blodtrykk og slag.
den nye studien bekreftet at fysisk inaktive personer var på det høyeste risikoen for skadelige utfall. En medfølgende redaksjonell sier den mest stillesittende gruppen hadde en 2 ganger økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag, og fire ganger økt risiko for død sammenlignet med moderat aktiv gruppe.
Forskerne fant reduksjoner i dødsfall av kardiovaskulære hendelser på opp til 65% blant pasienter som kjørte opp til 30 miles eller vandre opp til over 46 miles per uke. Utover dette punktet imidlertid forfatterne sier mye av fordelen av trening var tapt. Videre folk som utførte en slik hard trening på daglig basis var omtrent dobbelt så stor sjanse for å dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag sammenlignet med moderat aktive individer.
Overdreven trening
«Disse analysene gi det er så vidt vi vet den første data hos mennesker som viser en statistisk signifikant økning i kardiovaskulær risiko med de høyeste nivåene av trening, «sier forfatterne i en forberedt kommentar. «Resultatene tyder på at fordelene ved kjører eller går ikke påløper på ubestemt tid, og at over et visst nivå, kanskje 30 miles per uke for å kjøre, er det en betydelig økning i risiko. Konkurransedyktige kjører hendelser også synes å øke risikoen for en akutt hendelse. «
Dr Carl Lavie, som er kardiolog ved John Ochsner heart and Vascular Institute i New Orleans, sier i en pressemelding:» For pasienter med hjertesykdom, nesten alle skal være trener, og generelt mest bør trene 30-40 minutter de fleste dagene, men fra et helse standpunkt, er det ingen grunn til å utøve mye lenger enn det, og spesielt ikke mer enn 60 minutter på de fleste dager. «
Reaksjon
Reagerer på studiet i en uttalelse, Amy Thompson, senior hjertestans sykepleier ved British heart Foundation sier: «Vi bør ikke bli skremt ennå, studien klarte å omfatte personer uten hjertesykdom og videre forskning er nødvendig før vi kan trekke noen sikre konklusjoner. i mellomtiden bør vi alle prøver og bygge øvelse i våre daglige rutiner for å holde våre hjerter sunt.
«Hvis du er bekymret for å trene med en hjertesykdom, kan du gå til fastlegen din for råd. «
