For noen grunn, angst har blitt en av de vanligste medisinske problemer i vår tid. Det synes å har innhentet depresjon. En forklaring er at folk er mindre fordømmende hvis du innrømmer angst. Det er betydelig fordommer og noen diskriminering av mennesker som lider med en depressiv lidelse. Ita € ™ s anses bare et steg fra galskap og galskap som rettferdiggjør å låse opp de berørte på et sykehus eller institusjon â € «den offentlige sikkerhet argument er at disse menneskene er en fare for seg selv og andre. Reaksjonen fra familie, venner og arbeidsgivere er den usympatiske oppfatning at depresjon er et tegn på svakhet, at med litt innsats, kan folk snapper ut av deres fortvilelse og snu livet sitt rundt. Men vi har alle opplevd noen angst på et tidspunkt i våre liv, og så er mer imot. Ita € ™ s underlig at en endring av etiketten kan gjøre en så stor forskjell. I mange tilfeller er det ingenting å velge mellom angst og depresjon, det vil si den deprimerte er ofte engstelige og engstelig bli deprimert. Men samfunnet føler seg mindre truet av angst og er forberedt på å være mer omsorgsfull og støttende. Resultatene fra en klinisk studie i Nord-England er nettopp publisert. Det involverte nesten 4000 pasienter med angst og depresjon. De ble henvist til en trappet program for psykologisk rådgivning. Flertallet fikk lavt nivå kognitiv atferdsterapi (CBT) levert over telefon. Deres fremgang ble nøye overvåket og de som ikke svarer godt ble henvist til høyere nivåer av CBT i en ansikt-til-ansikt basis. Over en periode på tolv måneder, deltakerne fikk hver rådgivning varig et gjennomsnitt på 2 timer og 45 minutter. Resultatene viser at 75% var enten i remisjon eller gjenvinning. Dette er nok et stykke vitenskapelig forskning bekrefter psykologisk terapi for å være den mest effektive måten å behandle angstlidelser og depresjon. Hva er spesielt interessant om denne siste engelske studien er at om lag to tredjedeler av de som forbedret bare fått behandling via telefon. Selv en disembodied stemme som tilbyr komfort og råd leverer effektiv behandling. Som et resultat av denne siste forskningen, har noen 75.000 pasienter nå blitt registrert i et nasjonalt program for telefon terapi. De første resultatene er lovende. Nå er øyeblikket når vi alle sette våre fordommer til side. Ja, britene har sosialisert medisin og blir behandlet av stalinistiske trente leger, men denne forskningen er ikke unikt for Storbritannia. Det er en voksende bølge et bevis for å vise talk-talk er bedre enn et stoff basert tilnærming. Årsaken er ikke vanskelig å finne. Folk kan selvmedisinering. De går på nettet for å kjøpe xanax, den mest advertized og så mest populære av alle legemidler som brukes til behandling av angst. Det er ikke nødvendig å fremstille en resept. Dette kutter ned kostnadene til et minimum. Ingen problemer med helse forsikringsselskapet i å krangle om psykologisk behandling er akseptert, ingen co-betalinger og sykehus regninger. Bare noen få minutter på nettet bringer velkommen lettelse noen dager senere. Men det er like mange kliniske studier som viser xanax og andre rusmidler fungerer best på kort sikt. Folk må heller snakke seg bedre eller få hjelp. Terapi bringer varige botemidler. Hvis britene er riktige i å finne telefon levering like effektivt som dyre ansikt-til-ansikt økter for de fleste som lider med angstlidelser, bør vi være på utkikk etter denne tjenesten i USA.
