I din kamp for å inneholde kolesterol det ville være klokt av deg å i det minste søke informasjon i å gjøre det på den naturlige måten. Bruken av noe annet enn den naturlige måten kan sette deg i ytterligere risk.This er hva noen leger sier «Hver narkotika øker og kompliserer pasientens tilstand.» -. Robert Henderson, MD «Drugs aldri kurere sykdommen De bare hysje stemmen. av naturens protest, og trekke ned de faresignalene hun setter opp langs veien for overtredelse. Enhver gift tatt inn i systemet må regne med senere, selv om det palliates nåværende symptomer. smerte kan forsvinne, men pasienten er igjen i en verre tilstand, men bevisstløs av det på den tiden. «- Daniel. H. Kress, M.D.These er tankevekkende vitnesbyrd om legemidler. Fra leger ikke mindre. Kanskje det er tid for oss til å søke mer informasjon om den naturlige måten å inneholde cholesterol.What vet du om ditt kolesterol? Finn ut i denne quizen. Få en penn og papir. Ikke se under på svarene. Du kan begin.1. Hvis du har høyt kolesterol hvilke av de følgende er du i faresonen for å ha? A. Hjerte DiseaseB. Hjerte AttackC. Stroke D. Alle These2.If du har hjertesykdom, hvilket tall som er best for deg? A. 130 eller LowerB. 120 eller LowerC. Mindre enn 100D. Ingen av These3. Høyt kolesterol betyr at du bør velge nonfat eller lowfat meieri produkter.Maksimum. TrueB. False4.HDL (bra) kolesterol bistår i å fjerne LDL (dårlig) kolesterol fra arteries.A. TrueB. False5. Hvis du ønsker å redusere kolesterolnivået hvilke av disse ville hjelpe? A. WalkingB. DancingC. SwimmingD. Alle TheseBonus question.The kolesterol som er i kroppen din kommer fra to kilder. Hva er de? Her er answers.1. Hvis du har høyt kolesterol hvilke av de følgende er du i faresonen for å ha? Det riktige svaret er (D). Funn har bekreftet ubrytelig sammenheng mellom kolesterol og hjertesykdom. Studier har også spikret det faktum at for mye LDL kolesterol fører til hjerteinfarkt og hjerneslag. Sant nok er det mange årsaker til hjertesykdom. Men det er klart at når LDL er høy så er din risk.2. Hvis du har hjertesykdom, hvilket tall som er best for deg? Det riktige svaret er (c). Ja 100 eller lavere. Med hjertesykdom bør du satse på 100 eller lavere. En person uten hjertesykdom bør satse på 130 eller lower.3. Høyt kolesterol betyr at du bør velge nonfat eller lowfat meieri products.The riktige svaret er sant. Du må ha frukt og grønnsaker daglig. La stekt og rask mat alone.4.HDL (bra) kolesterol bistår i å fjerne LDL (dårlig) kolesterol fra arteries.the riktige svaret er sant. HDL det gode kolesterolet bidrar til å rense blodårene dine etter carting bort overflødig cholesterol.5. Hvis du ønsker å redusere kolesterolnivået hvilke av disse ville hjelpe? Det riktige svaret er (D). Alle disse aktivitetene hjelpe. Jeg stoler på at du har hatt denne quizen på kolesterol. Mitt ønske er at du har lært litt mer om kolesterol. Neste avsnitt vil lede deg til svaret på bonus spørsmålet.
