1 pund vekttap losser 4 pounds av felles stress hos personer med artrose Anmeldt av Michael W. Smith, MD Denne artikkelen er fra WebMD Nyhetsarkiv
Å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks
29 juni 2005 -. fordelene med vekttap kan bli multiplisert firedoblet for folk som lider av slitasjegikt i kneet.
en ny studie viser at for hvert pund av kroppsvekt tapt, er det en 4-pund reduksjon i kneet felles stress blant overvektige og overvektige mennesker med slitasjegikt i kneet.
Forskere sier resultatene tyder på at selv beskjedne vekttap kan betydelig lette belastningen på leddene.
«det akkumulerte reduksjonen i kneet belastning for en 1-pund vekttap ville være mer enn 4800 pounds per mil gikk «, skriver forsker Stephen P. Messier, PhD, fra Wake Forest University i juli utgaven av
Arthritis Revmatisme
. «For folk mister 10 pounds, ville hvert kne bli utsatt for 48.000 pounds mindre i trykkbelastning per mil gikk.»
Selv om det er ingen studier som har vist vekttap kan bremse utviklingen av slitasjegikt i kneet, forskerne sier at en reduksjon av trykket på leddene i denne størrelsesorden synes å ha en stor innvirkning på sykdommen. Fedme er en av de viktigste risikofaktorene for slitasjegikt i kneet.
Vekttap tar presset Off the Knee
Artrose er den ledende årsak til uførhet i USA Sykdommen progressivt ødelegger brusk som fungerer som en støtdemper i ledd og resulterer i smerte, stivhet, og til slutt tap av bevegelse i de berørte ledd.
studien involverte 142 overvektige eldre voksne med slitasjegikt i kneet som deltok i en 18 måneders vekttap program.
Ved utgangen av vekttap programmet, deltakerne mistet et gjennomsnitt på nesten 3% av kroppsvekten sin.
Men når forskerne målte belastningen på kneledd, fant de at hvert pund av vekttap var assosiert med en 4 pund reduksjon i kne-joint belastning.
Akkumulert over tusenvis av skritt tatt hver dag, sier forskerne effekten av denne reduksjonen av press på knærne bør ha en betydelig innvirkning på utviklingen av slitasjegikt i kneet. De sier flere studier er nødvendig for å bekrefte denne antakelsen.
