Cures For panikkanfall ta tid

Selv om angst medisiner og antidepressiva er ofte markedsført som kurer for panikkanfall, misliker forskning deres effektivitet. Benzodiazepiner inkluderer alprazolam og klonazepam, mens vanlige SSRI antidepressiva inkluderer Zoloft og Paxil. Folk som er foreskrevet antidepressiva kan bare merke effektene flere uker senere.  Dessverre gjør medisinering lite for å takle den faktiske årsaken til angstlidelser, de bare redusere symptomene. I noen tilfeller, angst symptomer reemerge når en lidende slutter å ta medisinen. Dessverre er svaret ikke å fortsette å bruke dem siden de ikke er ment for langsiktig bruk. Det er en fare for at pasienter blir kroniske brukere hvis de fortsetter å ta reseptbelagte medisiner for lange perioder. Problemet er at medisiner kan være svært vanedannende og kan gjøre mer skade enn godt i det lange løp. Langvarig bruk av medisiner kan føre til fysiologiske og psykologiske avhengighet. Jo flere lider avhenge medisiner jo mer de tror de ikke kan fungere uten them.Such en tro bare forverrer deres angst. Videre hvis de slutter å ta medisinen de kan oppleve abstinenssymptomer og deres lidelse er sannsynlig å forverres. Bruk av medisiner i lengre tid bærer farer. Medisinering er ikke 100% effektiv ved behandling av angst og forskning viser at det kan forverre angst hos noen mennesker. I sjeldne tilfeller medisiner kan forårsake alvorlig angst. En rekke psykoterapeuter kan bruke medisin som en del av atferdsterapi behandling. Tester viser at dette er mye mer effektivt enn å stole på medisiner alene. Bortsett fra medisiner, det finnes andre alternativer å velge mellom. Naturlige hjelpemidler som for eksempel Johanne Worts er ofte tilgjengelig på de fleste apotek og ikke krever resept. Vanligvis naturlig rettsmidler er tryggere i forhold til angst medisiner, men kan ikke være så effektive. Både naturmidler og medisiner bør ikke anses som botemidler for panikkanfall. Personer med moderat til alvorlig angst har en lav suksessrate på å bli behandlet med medisin alone.It er best å se en lege eller mental helse profesjonell til å bestemme hvordan de skal behandle deg angstlidelse. Gravide kvinner bør være spesielt oppmerksomme på farene ved å ta anti-angst medisinering. Kognitiv atferdsterapi gir lindring til mer enn 70% av mennesker. Atferdsterapi er kanskje den mest effektive formen for behandling available.  Therapies er ansett som mer effektive botemidler for panikkanfall siden de håndtere atferd og vaner som kan utløse angst. Mens suksess for terapi kan dramatisk forbedre en persons liv, er langsiktig vedlikehold av mental helse viktig. Det er en fare, men for å skli tilbake til gamle mønstre av atferd som re-etablere en angst disorder.   Stress drift og vedlikehold av både mental og fysisk helse kan redusere sjansene for angst retur. I stedet for å stole på botemidler for panikkanfall er det viktig å innse at vi har kontroll over våre følelser og atferd. For virkelig å overvinne angst en person trenger for å gjøre endringer. Terapi er på ingen måte umiddelbar og kan ta uker for den å arbeide. Videre justeringer i daglige rutine, vaner og bevissthet om visse triggere trenger oppmerksomhet for å lette angst.

Legg att eit svar