Hjerteinfarkt oppstår ofte når folk er alene, og vite hva du skal gjøre når hjerteinfarkt symptomer kommer på kan redde livet ditt. Hold lesing for mer informasjon.
Steps
Part 1Know faresignalene
1Know de vanligste symptomene.
Mest åpenbare og mest vanlige symptom på hjerteinfarkt er brystsmerter eller ubehag, men det er andre typiske symptomer du bør være klar over, også.
bryst ubehag oppstår vanligvis i midten av brystet. Det kan også beskrives som tyngde, tetthet, trykk, verkende, brennende, nummenhet, fylde, eller klemme, og smerten kan enten vare i flere minutter eller gå bort og komme tilbake. Folk noen ganger feil det for fordøyelsesbesvær eller halsbrann. [1]
Du kan også oppleve smerter eller ubehag i andre deler av overkroppen, inkludert armene, venstre skulder, rygg, nakke, kjeve, eller magen.
Andre symptomer assosiert med hjerteinfarkt kan inneholde:
puste~~POS=TRUNC
svette eller «kald» svette
En følelse av fylde, fordøyelsesbesvær, eller choking
Kvalme eller oppkast
ørhet, svimmelhet, ekstrem svakhet, eller ekstrem angst
Rapid, uregelmessig hjerteslag
2Note at kvinners symptomer kan variere.
Selv om kvinner ofte opplever brystsmerter og andre vanlige symptomer på hjerteinfarkt, de er også mer sannsynlig å oppleve mindre vanlige symptomer, så vel.
Disse symptomene kan omfatte:
Øvre ryggsmerter eller skulder smerter
Jaw smerte eller smerte som sprer seg til kjeven
smerter som sprer seg til armen
Uvanlig trøtthet for flere dager
Søvnproblemer
Opp til 78 prosent av kvinnelige hjerteinfarkt pasienter har opplevd minst én annen vanlig eller uvanlig symptom for mer enn en måned før deres hjerteinfarkt.
3Never nedtone dine symptomer.
Folk ofte forvente hjerteinfarkt å være dramatisk og umiddelbar, men sannheten er at mange hjerteinfarkt er milde og kan fortsette i en time eller lenger . Milde hjerteinfarkt kan være like alvorlig, skjønt, så hvis du opplever noen av symptomene som beskrives her i 5 minutter eller mer, bør du være å ta skritt for å sikre din overlevelse.
Du bør prøve å få behandling for hjerteinfarkt i løpet av den første timen av de første symptomene. Hvis du venter lenger enn det, vil ditt hjerte har mer problemer med å reparere skaden. Det ultimate målet er å ha innsnevret arterie tilbake åpne i løpet av 90 minutter for å minimere skaden så mye som mulig. [2]
Folk ofte vente med å søke behandling fordi symptomene varierer fra hva de forventer, eller fordi de tror symptomene er relatert til andre helseproblemer. De kan også forsinke hvis de er unge og skeptisk til et hjerteinfarkt skjer med dem eller om de er i fornektelse om alvoret i sine symptomer og prøver å unngå forlegenhet av å gå til sykehuset for en «falsk alarm».
Part 2Take Handling
1Call 9-1-1 umiddelbart.
viktigste å gjøre når du mistenker at du har et hjerteinfarkt er å ringe akuttmedisinske tjenester.
alltid ringe 9-1-1 før du prøver å kontakte noen andre. Dette vil nesten alltid være den raskeste måten å få behandling, og selv om du bor i et område som en ambulanse kan ha en hard tid å få til, kan 9-1-1 sentralen gi deg instruksjoner om hvordan å minimere skaden.
Emergency hjelp kan starte behandling så snart de ankommer, som er en annen grunn til at dette er et bedre alternativ enn å ringe en venn eller slektning om hjelp.
2Consider kontakte noen til å komme over umiddelbart.
Hvis du har en pålitelig nabo eller slektning som bor i nærheten, gjør en annen telefon som spør at personen skal komme å møte deg. Å ha en annen person i nærheten kan være nyttig hvis du plutselig går inn i cardiac arrest.
Du bør bare gjøre dette hvis det 9-1-1 sentralen gir deg tillatelse til å gå av telefonen, eller hvis du har en annen linje du kan ringe på mens sentralen forblir på den første linjen.
ikke stol på en annen person for å få deg til sykehuset med mindre beskjed om å gjøre det av 9-1-1 sentralen. Vent til kriseambulanse å dukke opp.
3Chew på aspirin. Product: [3] tygge og svelge en enkelt 325 mg ikke-enteric coated aspirin tablett. Dette er spesielt effektivt hvis det gjøres innen 30 minutter etter de første symptomene.
Aspirin hemmer blodplater, som er en viktig komponent i dannelsen av blodpropper. Tar aspirin kan forsinke dannelsen av blodpropper som ytterligere kan blokkere blodårene under et hjerteinfarkt.
Ikke bruk enteriske filmdrasjerte da disse vil løsne for sakte til å være for mye bruk.
tygge aspirin før du svelger den. Ved å tygge aspirin, slipper du mer av medisin direkte inn i magen og skynde dens evne til å komme inn i blodet.
Hvis du er på et medikament som samhandler dårlig med aspirin eller annen måte har blitt fortalt av din legen ikke å ta aspirin, gjør
ikke
bruke denne behandlingen.
4Do
ikke
forsøke å kjøre.
kjøring selv til sykehuset anbefales ikke, og hvis du begynner å oppleve hjerteinfarkt symptom mens du er bak rattet, bør du umiddelbart trekke ut til siden av veien.
den eneste grunnen til at du bør vurdere å kjøre selv til sykehuset er hvis alle andre alternativer har vært helt utmattet, og det er, bokstavelig talt, den eneste måten for deg å få akutt medisinsk behandling.
Hvis du lider av komplett hjertestans, vil du sannsynligvis ende opp med å besvime. Dette er den viktigste grunnen til at kjøring mens lider av et hjerteinfarkt er dårlig informert.
5Remain rolig.
Som skremmende som et hjerteinfarkt er, masingen eller å sette deg inn i en tilstand av panikk kan forverre problemet. Slappe av så mye som mulig for å holde pulsen jevn og rolig.
For å roe deg ned, tenk på en beroligende minne og forsikre deg om at du har gjort deg kjent med hva du trenger å gjøre, og at hjelp er på måte.
Count som en måte å bremse hjerteslag. Sørg for at teller er treg, og bruke standard
ett-ett-tusen, 2-1 tusen, 3-1 tusen …
tilnærming.
6Lie ned.
Ligg på ryggen og heve bena oppover. Dette åpner opp membranen, noe som gjør det lettere for deg å puste og levere oksygen til blodet. [4]
Gjør posisjonen enklere å vedlikeholde ved propping beina opp på puter eller et annet objekt. Du kan også legge seg ned på gulvet med bena støttet opp på en sofa eller stol.
7Take dype, jevn pust.
Selv om din naturlige instinkt kan være å ta raske åndedrag når du opplever et hjerteinfarkt, den beste måten å opprettholde en jevn tilførsel av oksygen til blodet og hjertet ditt er å ta langsomme, dype åndedrag.
Tenk å ligge foran et åpent vindu, åpen dør , vifte eller klimaanlegg. Gi deg selv med en jevn strøm av frisk luft kan videre bidra til å forsyne hjertet med oksygen.
8Do
ikke
forsøke «hoste HLR.
» [5] for en stund, var det en Internett-spøk å gå rundt å si at du kan overleve et hjerteinfarkt da alene ved å hoste på en bestemt måte. Dette sannsynligvis ikke vil fungere, og enda verre, prøver denne teknikken kan også sette deg i større fare.
Hoste HLR brukes på sykehus på anledningen for pasienter som er i ferd med å gå inn i full hjertestans. Selv da, det skal bare gjøres under strengt oppsyn og instruksjon av en lege.
Forsøk denne prosedyren på egen hånd kan føre til at du tilfeldigvis kaste av rytmen av hjertet ditt og gjøre det vanskeligere å få oksygen inn blodet i stedet for enklere.
9Avoid mat og drikke.
spising og drikking er trolig de siste ting på hjertet når du opplever et hjerteinfarkt, men bare i tilfelle, bør du unngå mat og drikke selv om du vil ha dem. Å ha noe annet enn aspirin i systemet kan gjøre det mer komplisert for ambulansepersonell å gi deg adekvat behandling.
Hvis det er nødvendig, kan du svelge litt vann for å hjelpe deg å få aspirin inn i systemet, men selv dette bør unngås hvis mulig.
Part 3Follow-Up
1Talk med legen din om hva du skal gjøre i fremtiden.
lider et hjerteinfarkt gang øker risikoen for å oppleve et hjerteinfarkt i fremtiden. Når du overlever hjerteinfarkt denne gangen, bør du snakke med legen din for å diskutere måter å bedre sjansene dine for å overleve hvis du skulle lide av en igjen.
Legen din kan foreskrive visse medisiner for å behandle underliggende hjerteproblemer . For eksempel kan han eller hun gi deg nitroglyserin for å hjelpe utvide blodårene og lavere press på blodårene. Han eller hun kan også prøve betablokkere, som fungerer ved å blokkere hormoner ansvarlig for å utløse stressreaksjoner i hjertet og omkringliggende hjertevevet.
En lege kan også gi deg flaske oksygen for deg å inhalere bør et nytt hjerteinfarkt oppstå.
Bortsett fra å snakke om medisiner, bør du også snakke med legen din om måter å redusere din risiko for å oppleve ytterligere hjertesykdommer gjennom kosthold, mosjon og livsstil.
2Check til å få en personlig Emergency Response System (PERS)., en PERS er en elektronisk enhet du kan bære rundt halsen eller stikke i lommen. Du kan aktivere enheten når du opplever et hjerteinfarkt eller annen medisinsk nødstilfelle og ikke er i stand til å nå en telefon til å ringe 9-1-1.
Selv om du har en PERS, bør du likevel ringe 9-1 -1 når du er i stand til å gjøre det. En PERS er ikke fullt så pålitelig som ringer 9-1-1 direkte, og du vil sannsynligvis få behandling raskere ved å ringe 9-1-1.
Du bør også gjøre grundige undersøkelser før du kjøper en PERS å finne ut hvilke har de beste funksjonene og den mest kjente pålitelighet.
bilder
3Pack en «go bag».
Hvis du er risiko for å oppleve et hjerteinfarkt i fremtiden, bør du ha dine medisiner og informasjon om nødtelefon i en pose som kan raskt tok på vei til sykehuset.
Hold posen i nærheten av døren i et lett tilgjengelig område.
4Keep et kort med din medisinsk informasjon i lommeboken, uansett.
Inkluder leger, medisiner med dosering og kontaktinfo for betydelige andre, pårørende eller pleiere.
Legg alle dine vanlige medisiner i posen slik at ambulansepersonell og leger vet hva slags medisiner du er på. inkluderer også en liste over leger og familiemedlemmer til å ta kontakt i nødstilfeller.
