Er du ikke gir hundre prosent til ditt arbeid? En av de viktigste årsakene til dette kan være depresjon som ofte blir oversett. En fersk studie av arbeids voksne i Ontario, Canada fant at arbeidende voksne ofte lider av depresjon som går ubemerket og påvirker et tap i produktivitet.
Selv om nesten 40 prosent av arbeidende voksne utvikler symptomer på depresjon på arbeidsplassen, men nesten halvparten av befolkningen ikke føler behov for å søke hjelp. Dr. Carolyn Dewa, sier hovedforfatter av studien at helse og arbeid produktivitet er direkte knyttet til hverandre
Les også:. Ansikt til ansikt interaksjon reduserer depresjon
Evidence Exchange Network (CAMH) ved University of Toronto basert sin studie på telefon spørre og web undersøkelser av Ontario voksne som inkluderte voksne i aldersgruppen 18 til 65 år. I en pressemelding, sier Dewa at «det er viktig for arbeidsgivere å vite hvor du skal begynne når det gjelder å takle produktivitet tap relatert til ubehandlet depresjon.» CAMH studie anslår at depresjon kan være betydelig «redusert med 33 prosent til nesten 50 prosent avhengig av hvor mange barrierer for behandling blir fjernet «& nbsp
Les også:. Frukt og grønnsaker bidrar til å bekjempe depresjon
Effekter av depresjon
Hvis depresjonen er ikke identifisert rettidig eller det kan føre til alvorlige komplikasjoner. Det påvirker ikke bare produktiviteten på arbeidsplassen, men å oppfylle hver dag oppgaver blir også svært vanskelig. Depresjon fører til følelsesmessig og fysisk ustabilitet.
Hvordan gjenkjenne depresjon
De fleste individer ikke klarer å gjenkjenne symptomer på depresjon på grunn av hvilken behandling som er forsinket. Noen av symptomene på depresjon som det medisinske samfunnet har anerkjent er:
Tap av interesse i favoritt aktiviteter
Endring i matlyst og tap eller gevinst på vekt
plutselige endringer i humøret
lav energi
Mangel på konsentrasjon
lav selvfølelse
Når en person opplever minst ett av de to kardinal symptomer (trist humør og tap av interesse i favoritt aktiviteter) han eller hun sies å være under depresjon.
