If du har eksem, bortsett fra rødhet og kløe, kan du lider av selvbevissthet. Det er en følelse av isolasjon og følelsen av fremmedgjøring når du har en fysisk lidelse. Dette har blitt nevnt ofte av de med sykdommer som fibromyalgi og multippel sklerose, og det er sant for de med eksem også.
Du kan føle deg deprimert og hjelpeløs til tider. Husk at du ikke er alene, og det er millioner av mennesker verden rundt med eksem. Dette er en god ting å meditere på å få et nytt perspektiv. Du er faktisk koblet til andre med denne tilstanden, og også koblet til andre med hudsykdommer generelt. Dette kan ikke virke som en umiddelbar komfort, men det er både støtte grupper som tilbys på mange sykehus samt nettfora for diskusjon og deling. Men bortsett fra de andre som har lignende tilstand, kan du også få støtte fra familie og venner. Snakk med folk hjemme så vel som dine nærmeste venner. Ikke føl at du er helt alene med dette.
Ikke gi etter for ønsket om å holde seg innendørs og borte fra folk. Huske at dette ikke er en livstruende tilstand eller smittsom burde gi deg litt trøst. Tenk om du hadde en sykdom hvor du måtte være i karantene fra andre.
Ha en hud problem blir en mulighet til å stemme på din dypere selv. Du er ikke bare utseendet. Har du dømme folk på den måten? Du vokser i medfølelse når du har noen lidelse fordi du vet hvordan det er å ikke være på optimal helse, og du kan sette pris på andre som er frustrerte over deres tilstand også. Hvis folk er ufølsomme, ignorere dem. Husk at noen mennesker kan være bekymret for å fange en sykdom, så la dem vite at eksem er ikke smittsomt. Noen ganger uvitenhet gjør at folk handler på en ufølsom måte å beskytte seg selv.
Prøv å bare fokusere på de beste måter å lindre din situasjon. Hva er den beste måten å få litt søvn? Du kan be din lege for et antihistamin eller annet hjelpemiddel for å redusere kløe. Forskning naturmidler og kosttilskudd som folk har funnet nyttig i sin egen reise for hud healing. Dette er en mulighet til også å få fri for andres meninger, og å ikke være bundet av grunne reaksjoner fra folk. Du vil vokse enormt som en person som du lærer løsninger til din hud problem og få mer løsrevet fra folks negativitet. Ønsker du å være venner med folk som er grunne og dømme andre for noe ut av deres kontroll? Dessuten vil du finne at din medfølelse vokser og at du utdype din egen personlighet grunn til å ha en kamp.
