Nobody ønsker å være flau på grunn av akne invasjoner på ansiktet deres. Det er trygt og naturlige behandlinger for å håndtere akne og andre hud lidelser samt reseptbelagte medisiner. Hovedproblemet med reseptbelagte medisinert akne løsninger er at de ofte føre til alvorlige bivirkninger som fødsel defekt.
Det er trygge og naturlige ingredienser som bidrar til å bekjempe akne effektivt og billig. Se etter disse ingrediensene i din neste acne-bekjempelse produkt før du bestiller. Nedenfor har jeg listet opp noen av disse ingrediensene
Vitamin A
Vitamin A bidrar til å styrke din beskyttende vev.; det forhindrer akne. I tillegg vitamin A bidrar til å kutte ned på sebum skapningen i kroppen din. Hvis det ikke var tatt, vitamin A beviser også ganske effektiv for å fjerne giftstoffer fra kroppen din. Ikke forbruker nok vitamin A i ditt daglige kosthold kan være en sentral årsak for å få kviser.
Vitamin B1
Vitamin B1 er stor for å gi energiproduksjon, bedre fordøyelse, stoffskifte, og samlet balanse i din kropp. Siden ubalanser i kroppen kan føre til akne, kan vitamin B bidra til å gjenopprette balansen.
Vitamin B2
Vitamin B2 er ekstremt viktig for sunn hud, hår og selv negler. Akne er ofte et symptom på vitamin B2 mangel. En trygg anbefalte dosen av vitamin B2 for å bekjempe akne. 100mg, 3 ganger daglig
Vitamin B3
Vitamin B3 er svært viktig for sunn hud gjennom forbedring av blodsirkulasjonen og den pågående støtte av kroppen din med metabolismen av fett, proteiner og karbohydrater. En mangel på vitamin B3 vil føre til akne. En trygg anbefalt dosering for effektivt å bekjempe akne: 200 mg tre ganger daglig
Vitamin B5
Vitamin B5 har blitt populært for å redusere stressnivået som i sin tur bidra til å minimere bryte outs av akne.. En trygg anbefalt dosering for å ta: 100 mg, tre ganger daglig
Vitamin B6
Vitamin B6 er et avgjørende for riktig funksjon av immunsystemet og antistoffproduksjon.. En mangel på dette vitaminet kan føre til kviser.
Krom
Krom bidrar til å redusere hudinfeksjoner. For å få nok krom i kostholdet ditt, bør det inntas i enten to former:. Krom polynicotinate eller krom picolinate
Zinc
Sink bidrar til å stoppe arrdannelse og støtter den helbredende prosessen med vev. Sink hjelpemidler i forebygging av akne ved regulering av olje kjertel aktiviteter. De som får akne kan være mangelfull i sink.
Vitamin E
Vitamin E bidrar til å forbedre helbredelsesprosessen og reparasjon av vev. I tillegg er det stopper celleskade ved å holde tilbake dannelsen av frie radikaler og oksidasjon av lipider. En trygg anbefalt dosering for å ta for å bekjempe akne: 400 IE en gang daglig
å lese anmeldelser på effektive acne-bekjempelse produkter som inneholder de ovennevnte ingrediensene og mer, gå inn på linkene under..
