Hvor mange av oss vaske hendene før du spiser? Vel, kan svaret være nesten alle. Men sjansene for å ikke vaske hendene etter håndtering ditt kjæledyr, etter shopping, hagearbeid eller besøke vaskerom er svært høy. Selv om følgende hygiene og sanitære tiltak er bra for helsen, ikke mange som tar det for alvorlig. Dette er grunnen til at de fleste av oss bli syk til tross for å være ledende sunn livsstil og spise næringsrik mat. Her er hvordan å vaske hendene riktig måte
halsinfeksjoner
. Når du spiser noe uten å vaske hendene, bakteriene på hendene inn i kroppen. Som mat reiser gjennom luftrør, så gjør bakterier. Dette øker sjansen for bakteriell kontakt med mucus foring, som fører til vanlige luftveissykdommer, slik som sår hals. Vet 5 matvarer for å avlaste en sår hals
Diaré. En av de viktigste årsakene til diaré er fordøyelsesproblemer, som igjen fører til ulike helsemessige komplikasjoner, hvis venstre ubehandlet. Ofte forårsaket av viral infeksjon, spise mat som er pakket med mikrober øker trykket på magen og hindrer normal fordøyelse prosess. Den beste måten å forebygge diaré er å vaske hendene før man spiser mat og etter å ha besøkt fylte steder eller vaskerom
Hepatitt B:. En av de viktigste tiltak for å forebygge smittsomme sykdommer som hepatitt B eller gulsott er gjennom å følge riktig hygiene og sanitære tiltak. Vaske hendene med såpe før du spiser er øverste prioritet. Dette er fordi, vaske hendene med vann og såpe ikke bare begrenser overføring av virus, men også senker bakteriemengden til stede på hendene
matbårne infeksjoner. Etter å ha jobbet på datamaskiner for timer, du glemmer å vaske hendene før å ha lunsj. Dette er en vanlig feil, som ubevisst øker risikoen for å bli smittet med ulike matbårne sykdommer. Les om seks enkle tips for å forebygge matbårne sykdommer
Botulisme. Det er en alvorlig sykdom som kan være effektivt forebygges ved ganske enkelt å vaske hendene før du spiser mat. Selv forårsaket på grunn av inntak av mat forurenset med bakterier toksin, alvorlighetsgraden av sykdom øker hvis hender ikke er vasket skikkelig
Shigella. Forårsaket av bakterier, er det en av de vanligste typene av dysenteri sett hos voksne. De viktigste årsakene til å bli smittet med denne sykdommen er dårlig hygiene og sanitære forhold og spise forurenset mat. Derfor er det anbefalt å vaske hendene skikkelig før du spiser noe for å redusere sjansene for shigellose
amoebiasis. Det er en type av dysenteri som er forårsaket av en amøbe, Entamoeba histolytica. Dette kan forebygges ved å følge noen forholdsregler, som å vaske hendene før du spiser som skitt stede på hendene forurenser maten. Dette vil igjen øke denne risikoen for ulike infeksjoner. Les 7 naturlige løsninger for amoebiasis
Luftveissykdommer. Med vinteren rett rundt hjørnet, er det immunitet systemet disponert til ulike luftveissykdommer. Men risikoen for å bli smittet med ulike smittsomme sykdommer som laryngitt, hoste og forkjølelse er ganske høy i denne perioden. Derfor er det nødvendig å vaske hendene skikkelig før måltider for å unngå å falle syk og lavere overføring av bakterier som forårsaker infeksjoner
For flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
