TIPS!
Spise et sunt kosthold kan bidra til å holde huden klar og frisk. Hormonene i kjøtt og meieriprodukter kan påvirke huden din, forårsaker økt akne.
Zits kviser tendens til å gjøre folk føler seg utrygge. Stopp akne fra å endre hvordan du føler om livet. Tipsene i denne artikkelen vil bidra til å fjerne huden din. Les videre for å lære mer om å utvikle en hudpleie plan som er unik for deg.
TIPS!
Du kan faktisk bruke de brukte teposer fra kamille te å behandle akne. Redd teposer, og når rødhet eller hevelse oppstår, plasser kjølebag på irriterte området og se forbedring innen et par timer.
Prøv å bruke tea tree olje på akne utsatt spots for klarere hud. Bruk tea tree olje som en naturlig zits behandling fordi den ikke tørker ut huden din; avhengig av din hudtype, kan det også være i stand til å redusere olje buildup som tetter porene.
TIPS!
Planlegge mer utendørs tid til å redusere akne. Solen gjør huden tørke opp.
Unngå kviser ved å legge på et rent putevar hver kveld. Vurdere følgende. Vurdere effekten av rullende hodet rundt i dette rotet. For å unngå forurensning, velge en ny en hver kveld.
Meieriprodukter
TIPS!
Prøv å bruke naturlige hud produkter for å hjelpe deg å bli kvitt sta akne. Produkter som er felles og allment tilgjengelig i butikkene ofte inneholder sterke kjemikalier som vil forverre din nåværende hud tilstand.
Inntar færre kjøtt og meieriprodukter for å kontrollere akne. Kommersielt produsert kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din. Når du spiser mindre av dem, vil huden din bedre.
TIPS!
Sink er et godt supplement for å hjelpe deg å bekjempe akne, fordi det er en antioksidant som bidrar til å bekjempe frie radikaler dannes under huden . For å redusere støt forårsaket av cystisk akne, prøve å ta sink tilskudd en gang daglig for å bekjempe akne fra innsiden.
Noen tannbleking produkter er tøffe nok til å forårsake en acne avslapnings. Harde dental produkter kan forårsake dine utbrudd hvis kvisene dine er spesielt alvorlig rundt munnen. Tannbleking produkter av alle slag kan forårsake kviser problemer. Huden som er nær munnen din er ekstremt følsom, og kan bli irritert lett.
Gjør hva du kan for å redusere nivået av stress du opplever. Stress kan ikke være en direkte årsak til kviser kviser, men det kan faktisk forverre problemet.
TIPS!
Stress kan ha ganske innvirkning på akne. Sørg for at du har litt tid til deg selv å slappe av.
Drinker som brus, te, kaffe og energidrikker kan føre til koffein-indusert kviser hos noen mennesker og redusere den generelle kvaliteten på huden din. Du kan ha færre kviser kviser hvis du prøver å unngå kilder til koffein i kostholdet ditt.
TIPS!
Husk at skrape ansiktet eller plukke på akne kan skape flere hudproblemer. Fingrene er vanligvis full av olje og bakterier.
Prøv noen av disse tipsene ut for å se hva som fungerer best for deg. Verktøyene for å bekjempe kviser er nå i dine hender. Med klar hud kommer større trygghet.
