Spørsmål Book bruker biomekanikk å forklare, kan en kvinne med ryggen verke i korsryggen bære en baby på ryggen uten å forverre tilstanden?
Svar
Akosua,
På videre vurdering, jeg tror jeg misforsto spørsmålet ditt.
Bære en baby på seg tilbake ville innebære skjev litt frem til å balansere tyngdepunkt. Stramme ryggmusklene (opprinnelsen mest lumbar ryggsmerter), kan slappe av noe som magemusklene stramme i postural shift (via gjensidig hemming), men det grunnleggende problemet med overdreven tilbake spenning forblir fordi hjernen nivå habituering gjenstår.
endelige svaret er fortsatt det samme: lære å slappe av disse musklene ved å forbedre din kontroll over dem. Imidlertid er det programmet jeg vil anbefale fri deg fra Back Pain (også på somatics.com/page7.htm).
Med hensyn, etter Lawrence Gold
