Den vanligste typen hodepine, spenning hodepine oppleves av nesten 80% av voksne på et tidspunkt i livet. En uspesifikk hodepine, er en spenningshodepine ikke vaskulær eller migrainous, og er ikke knyttet til noen organisk sykdom. Trolig på grunn av en kjemisk eller nevronale ubalanse i hjernen, spenningshodepine har også vært knyttet til muskel belastning og stramme i nakken og hodebunnen. Smerten kan være veldig mild, eller ganske alvorlig, med en innstramming følelse som ligner en skrustikke i templene, eller til og med på sidene og baksiden av hodet. Sjelden lider opplever kvalme eller følsomhet for lys fra denne typen hodepine, men det er blitt rapportert i noen cases.There er tre forskjellige kategorier av spenning hodepine. De omfatter: Episodisk Hodepine – Disse oppstår sjeldnere enn en gang i måneden og er utløst av stress, angst, trøtthet eller sinne. Oftest referert til som «stress hodepine,» den episodebaserte spenningshodepine ofte svarer godt til over-the-counter medisiner og avslapping teknikker som dype pusteøvelser, musikkterapi og dyp muskel massasje. Hyppige Hodepine – Lider rapport 1-15 dager symptomer per måned med denne kategorien av hodepine. Hyppig hodepine kan også være ledsaget av full blåst migrene og bør vurderes av en lege. Kronisk hodepine – Denne type spenning stil hodepine forekommer mer enn 15 dager per måned, og utvikler seg over tid fra episodisk hodepine til kroniske seg. De kan oppstå daglig i noen lider, og kan vare i flere timer som smerte toppene og faller i løpet av en 24-timers syklus. Kronisk spenningshodepine er ofte et resultat av depresjon, og bør diskuteres og diagnostisert av en lege. Pasienter rapporterer ofte våkner med hodepine om morgenen, med lite eller ingen lindring i løpet av dagen. Andre bivirkninger kan være: kvalme, svimmelhet, tretthet, og dårlig konsentrasjon. Noen pasienter har funnet lindring ved hjelp av antidepressive medisiner, selv når depresjon var ikke den underliggende årsaken til hodepine. Vanlig smertestillende behandling må være strengt unngås for denne typen hodepine, på grunn av sin sterke kobling til avhengighet og andre fysiske bivirkninger. Biofeedback har også vist seg å være nyttig. Selv om vanlig, kan leve med spenningshodepine være ganske vanskelig for noen lider. Spør behandling er nødvendig for å hindre, begrense og leksjon alvorlighetsgraden av angrep. Det er mange medisinske behandlinger tilgjengelig, både over disk og foreskrevet av en lege.
