The rolle ryggen er uunnværlig i kroppen bevegelse, stabilitet i ryggsøylen. Fordi folk opplever ryggsmerter regelmessig, dette ansporet mange eksperter til å studere og fokusere på nye undersøkelser om menneske bekkenet.
Studiet av bekken er relevant for behandling av ryggsmerter som manuell terapi praksis. Eksperter gjør dette banebrytende forskning omfatter et bredt bredden av fagfolk som er involvert i manuell terapi med ryggsmerter, osteopati, kiropraktikk, manuell fysioterapi, ortopedisk medisin og kirurgi, anestesi og smertekontroll.
Forstuinger og stammer av korsrygg paraspinal muskel-ligamentous kompleks er vanlige årsaker til ryggsmerter. Den lave ryggsmerter kan også skyldes normal aldring av ryggraden på grunn av progressiv disk degenerasjon. Verdt å merke seg om er at korrelasjonen disk degenerasjon med korsryggsmerter er ennå ikke etablert. Men vedvarende ryggsmerter er antatt å være forårsaket av degenerering av skiven. Spondylolistese og spondylose er eksempler på andre årsaker til mekanisk ryggsmerter.
Dag, herding ryggsmerter innebærer en innovativ smerte visualiseringsverktøy. Det vises via en nettleser som en 3D kropp, hvor brukerne kan merke smerter data på en lett-å-bruke PDA-skjermen med jevne mellomrom.
De klassifiseringer av smerte inkluderer brennende, verkende, stikkende, stikking og nummenhet. Hver type smerte er forbundet med en farge representert på 3D-roterende verktøy.
Behandling av ryggsmerter varierer avhengig av legens anbefaling. En server nakke eller ryggsmerte, for eksempel, er herdet ved fysisk terapi. Fysioterapi er en kombinasjon av smertestillende ikke-invasive behandlinger og terapeutisk trening, holdning korreksjon, og forebyggende kroppen mekanikk. Et eksempel på fysioterapi er yoga.
Yoga er en kombinasjon av pusteteknikker, stillinger og strekninger, og meditasjon. Noen andre yoga har også visualisering som Yoga Nidra. Yoga har blitt mye bevist effektive i å redusere ryggsmerter gjennom underbevissthet kontroll av smerte.
Anusara yoga er også anbefalt som den fokuserer på justering som i stor grad kan påvirke hoftene og bekkenet. For eksempel, står i Tadasana, føttene hip bredde hverandre og justert. Knærne trukket opp, shins slått på og lårene viste seg med halebeinet ned.
Med alt som skjer, nå trekke føttene og bena sammen, føttene holder seg på plass, er det handlingen som toner og intergrates kroppen. Likevel holder denne handlingen, puste inn heve armene og som du puster begynner å folde ned i Uttanasana, deretter re-sjekke om du fortsatt gjør de ovennevnte.
