Matvarer for å unngå at Gi deg Acid Reflux

Acid reflux sykdom eller gastro-esophageal reflux sykdom er generelt vet av det er det viktigste symptomet, halsbrann. Spedbarn, barn og ikke minst voksne har problemer med halsbrann. Hvis du er noen som lider av halsbrann minst en gang i uken bør du snakke med en medisinsk ekspert for å prøve å få problemet under control.Acidic kan ufullstendig fordøyd mat bli skjøvet ut av magen og bevege seg oppover gjennom halsen i retning av munnen når en svekket eller avslappet lavere esophageal sphincter muskel (LES) vil ikke stenge passasjen tett nok. Lagt press på magen fra å ha overvekt eller fra vekten av et utviklingsland baby hos gravide kvinner i tillegg forenkler bevegelse av surt materiale opp esophagus.Discomforts på acid reflux omfatte en brennende følelse inni brystet eller halsen. Du kunne ha en sur smak hvis en del av de sure innholdet i magesekken når munnen din. Magen syrer kan spise bort og få skade på hele øvre fordøyelseskanalen, inkludert munn, strupehode og spiserør. I tilfelle inhalerer du noe av dette sure materialet du kan ha problemer med hoste og til slutt asthma.If du nettopp har begynt å sette opp med sårhet i brystet er det best å søke råd fra en medisinsk faglig for å fastslå om årsaken er relatert til hjertet ditt eller er et resultat av acid reflux. Hjertesykdommer ofte krever umiddelbar oppmerksomhet og kan være livstruende. Selv om acid reflux sykdom er sannsynligvis ikke er direkte livstruende, bør det tas opp og brakt under kontroll så snart som mulig.Selv noen kirurgiske operasjoner kan lappe-up skade på øvre fordøyelseskanalen, og mange legemidler kan gripe inn for å redusere symptomer, mange folk vil ha en naturlig rette for halsbrann. Som et resultat, de fleste mennesker søker naturlig halsbrann lettelse eller i det minste nok ferdigheter til å vite hvordan å stoppe heartburn.For dem som holder ut halsbrann stiger en gang hver uke du mest sannsynlig allerede vet at et tungt måltid, spesielt en med syreholdig mat kan forårsake sure oppstøt og halsbrann. Selv fet, stekt mat forsterke sjansen for halsbrann. Sjokolade, tomater, sitrusfrukter er sure og hjelp årsaken halsbrann. Fiery krydder som chili makt og hvitløk, løk og pepper alle bidra til å utløse syre reflux.You ingen tvil kjenner flere fet mat for å unngå slik som hamburgere og pølser. En rekke grønnsaker som kål, rosenkål, blomkål og brokkoli kan begynne acid reflux. Drinker som inneholder koffein som te, kaffe og brus kan føre til at syrene skal flyte inni magen din og disse drikkene må være sterkt begrenset. Alkohol relaxes deg og slapper også lavere esophageal sphincter muskel, slik at de sure innholdet i magen til å flykte opp spiserøret. Så pass opp alkoholholdig drinks.You allerede vet tidkrevende sizable deler fyller magen og gjør det lettere for daglige aktiviteter for å legge press på magen, tvinge innholdet i spiserøret. Derfor bør du spise mer tallrike, men mindre måltider. Dessuten, ikke spise i flere timer før sengetid for å tillate deg å sove med en nesten tom mage og redusere natta heartburn.Acid reflukssykdom er egentlig en tilstand der syrer angripe spiserøret produsere sårhet av halsbrann. For å unngå skader i øvre fordøyelseskanalen du trenger å kutte ned på matvarer som bidrar til acid reflux sykdom, spiser hyppigere reduserte måltider og unngå å spise nær sengetid. Hold deg frisk.

Legg att eit svar