Hjertesykdom er en av de vanligste livsstilssykdommer og vanligvis stammer fra usunne vaner som en fettrik diett, stillesittende livsstil, røyking og alkoholisme. Men ikke mange av oss er klar over at en høy livvidde også setter deg på en risiko for hjertesykdom. Ulike studier har opprettet koblingen mellom en høy livvidde og økt risiko for hjerte- og karsykdommer. [1]
Studier også si at magefettet har en tendens til å fremme fettavleiringer i blodårene kan føre til diabetes og også føre til hypertensjon. En høy livvidde er også farlig fordi magefettet ligger i nærheten av leveren og kan enkelt levere frie fettsyrer i leveren, som i det lange løp, kan skade leveren [1]. Diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk er all risiko for hjertesykdom og hvis ikke kontrollert til rett tid, kan ha en skadelig effekt på hjerte helse.
Derfor reduksjon av magefett er en viktig faktor for å hindre hjertesykdom. Følg et sunt kosthold og begynne å trene i dag og hjertet ditt vil takke deg for det
Forrige tips
Du kan gjerne lese.
Miste buk fett raskt med disse syv kjøkken ingredienser
Avdekket – de fem tallene som du trenger for å holde i sjakk
Vær forsiktig – en stor mage vil drepe deg!
For flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. For helserelaterte Q A, etter
klikk her
Annonse:
Prasad DS, Kabir Z, Dash AK, Das BC!. Abdominal fedme, en uavhengig kardiovaskulær risikofaktor i indiske subkontinentet: En clinico epidemiologiske bevis sammendrag. Journal of Cardiovascular Disease Forskning
. 2011, 2 (4): 199-205. doi:. 10,4103 /0975-3583,89803
