TIPS!
Du ikke ønsker å klø huden din. Eksem kan være svært kløende og ubehagelig.
Å leve med eksem er alltid et eventyr. Huden kan være perfekt en dag, men har en skjemmende blusse opp neste dag. Da kan det ta uker eller måneder å bli kvitt det. Det er viktig å lære disse måter du kan jobbe med å forebygge eksem flareups.
TIPS!
Hvis du har eksem, unngå stressende situasjoner hvis du kan. Stress kan forårsaker eksem utbrudd.
Du kan ikke knytte klær og eksem når du tenker om emnet. Iført komfortable, myke klær som ikke vil forverre huden er viktig. Velg klær som er løstsittende og er laget av bomull. Ull kan være irriterende for huden. Også vaske alle nye klær elementer i et vaskemiddel som ikke bry huden din.
TIPS!
PABA-fri solkrem er veien å gå med eksem. Denne ingrediensen er anerkjent som en som kan skape problemer for folk som lider av eksem.
Prøv deg hardest ikke å klø. Det er ingen tvil om at eksem gjør at du føler deg ukomfortabel. Jo mer skrape du gjør, jo mer må bli klødd, skjønt. Du kan også skade huden din ved å gjøre det, og du kan selv forårsake en infeksjon. Når du har symptomer, påfør en kald komprimere og fukte ofte.
Bruk fuktighetskrem
TIPS!
Ofte. Fuktighetskremer kan hjelpe mye når du arbeider med noe som eksem.
Bruk kun PABA-fri sol blokker. PABA kan føre til problemer for folk med eksem. Du bør også lese nøye ingredienslisten selv om solkrem sier det er PABA-fri. Du kan også gå ruten av å snakke med legen din om foreskrevet solkrem.
TIPS!
Bruk ikke-irriterende klær. Mange stoffer, spesielt syntetiske seg, er beryktet for å forårsake flareups.
Fukte når du kan. Du kan bruke fuktighetskrem for å hjelpe deg med å håndtere eksem. Alltid fukte etter at du får ut av badekaret eller dusjen. Du bør bruke en helt naturlig fuktighetskrem uten andre kjemiske tilsetningsstoffer. Disse ingrediensene kan føre til at huden blir irritert. Kremer som er tykk og salver vil være det beste for deg.
TIPS!
Hvis du lider av eksem, sørg for at ditt hjem er fortsatt på et behagelig temperatur. Ekstreme temps er irriterende og kan utløse utbrudd.
Som du kanskje vet, arbeider med eksem kan være en livslang kamp. Dermed tar dette rådet på enda større betydning. De vil hjelpe deg å takle din eksem nå og senere i livet. Derfor gripe inn informasjonen du har fått, og begynne å bruke dem nå.
