Spørsmål Book SPØRSMÅL: Hei, jeg tok en multi-vitamin som inneholder 18 mg jern (100% daglig verdi) ca 20-24 timer før en CBC test som inkluderte en test for min jern nivå. Min jern nivå kom tilbake som 192.
Hvor lang tid tar det for jern supplement til å forbrenne? Kan dette gjøre mitt jern test høyere enn det normalt ville? Bør jeg unngå alle tillegg for et antall dager før blodprøver?
Jeg sluttet å ta multi-vitamin. En uke senere, gikk jeg for å donere blod, og ble fortalt at min jernnivået var så vidt innenfor det akseptable området. Jeg har ikke gitt blod i årene, men trodde det ville bidra til å senke min videregående jern. Jeg bestemmer meg for ikke å gi blod den dagen, som min jern hadde falt. Jeg er usikker på hvor ofte jeg skal ta min multi-vitamin, og ønsker å vite hvor mye som supplement påvirket min jern blod nivå
Takk, etter Linda
SVAR:. Hallo Linda, er det normalt å ha serumjern svingninger, dette skjer naturligvis avhengig av hvilken tid det is.?Diet og kosttilskudd kan føre til en tydelig variasjon i serum iron.?However, serum jern test i seg selv er ikke veldig nyttig, det er oftest assosiert med andre tester som ferritin, total jernbindingskapasitet, prosent transferrinmetning samt others.?Diagnosis er basert på de ovennevnte laboratorietester, samt en CBC med differential.?Also, har de ikke teste for jern ( direkte) når du går å donere blood.?Instead de bruker hemoglobin, de vanligvis stikke fingeren og samle en dråpe i et lite glass kyvette som de satt i en liten spektrofotometer, og avhengig av hvor mye og bølgelengden til lyset absorberes av hemoglobin i blodet, vil gi deg en tilnærming av din hemoglobin.?If din hemoglobin er lav (du sannsynligvis blodfattig) de vil ikke la deg donate.?Hemoglobin er relatert til jern fordi det er fire atomer av jern i hver hemoglobin molekyl .? Og en av de vanligste årsakene til anemi skyldes en jern deficiency.Is det noen grunn for deg å trenge jerntilskudd, har du en diett som mangler jern ?? har du blitt diagnostisert med en jern-seficiency syndrom før ?? tar en jern supplement før en blodprøve kan føre serum jern til increase.?However, noen forbindelser som ferritin er produsert i leveren og ta deg tid til å metabolize.?Were det noen andre tester som ble bestilt? Du bør ikke må donere blod til lavere jern nivåer, eller ta kosttilskudd for å øke jern nivåer – med mindre indikert av din physician.?There er biofeedback løkker som regulerer hvor mye jern absorberes av tolvfingertarmen, som er avhengig av behovet for det .? jeg håper dette hjelper, men hvis ikke prøve å finne ut om det er noen andre jern studier, som var performed–Ferritin.?What er din jernstatus? Ble du tar kosttilskudd på grunn av en mangel? Hvorfor er du prøver å senke serumjernnivåer med blod donasjoner? Er du blodfattig og opplever symptomer? Hva sa legen din fortelle deg?
Paul
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL : det er betryggende å vite at multi-vitamin jeg brukt 20 timer før blodprøvetaking trolig gjort jernet i min CBC høy. Alle multi-vitaminer på CVS og Wal-Mart har 18 mg jern. Min diett mangler ikke jern. Jeg var bare å ta den multi-vitamin for å sørge for at jeg fikk alle de vitaminene jeg trengte. Jeg er klar over at visse vitaminer er fett løselig og bør ikke tas over den anbefalte mengden. Men jeg var ikke klar over de problemene som jern kan føre til. Jeg pleier å lese at kvinner trenger jern, siden de menstrate. Og jern er på andre populære piller, som «kvinner One-A-Day». Jeg er ikke blodfattig. De ville ha tatt mitt blod. Personen sjekke min hemoglobin bare kommenterte at jeg var i den lave enden av hvor de anser akseptabelt. Kanskje fordi jeg sluttet å ta multi-vitamin for en uke (og fortsatt ikke ta det), og også sluttet å spise biff, og i stedet spiste ris /bønner, eller kylling. Jeg prøvde å senke jern siden det ble lest så høyt fra min CBC. Kanskje jeg bør ta multi-vitamin en gang i måneden på min tyngste blødning dag, som motsetter seg å ta pillen hver dag ?? Jeg har aldri blitt diagnostisert med en jern-seficiency syndrom før. Siden min jern var høy i CBC, ble jern /tibc bestilles i 2 -3 måneder, etter ikke å ta noe mer jern (i multi-vitamin). Nå har jeg lest at for at testen skal man ikke ta noe jern eller vitamin c for …. ett sted sa 24 timer, og et annet sted sa 36 timer. Denne testen vil koste meg mye mer penger, så jeg skal nok bare vente til januar, og har en annen CBC, med ut multi-vitamin eller vitamin C i 36 timer. Selv om 192 var høy jern, synes det ikke alvorlig. Jeg har ingen andre symptomer.
Når du skrev: «Det er biofeedback løkker som regulerer hvor mye jern absorberes av tolvfingertarmen, som er avhengig av behovet for det.» Det gjorde meg tenke at jeg er en veldig aktiv og hardtarbeidende person, men dagen før min fysiske, jeg tok det med ro. Kan også dette være en grunn til det høye jernnivå? Kroppen min hadde jern lagret i forberedelse for fotturer, dykking, klippe, landskap, måke stein?
Hva er din jernstatus? 192
Var du tar kosttilskudd på grunn av en mangel? ingen
Hvorfor er du prøver å senke serumjernnivåer med blod donasjoner? fordi min CBC viste min jernnivået var 192, noe som er høyere enn normalt for en 42 år gammel kvinne.
Er du blodfattig og opplever symptomer? NO.
Hva gjorde legen din fortelle deg? Han sa jeg skulle slutte å ta multi-vitamin – Hvis du spør meg, de burde ha fortalt meg dette når jeg gjorde avtalen, og de fortalte meg å faste i 12 timer – deretter i 2 -3 måneder å få en jern /TIBC test gjort (som vil koste meg massevis av penger). Da jeg sa at jeg gikk for å donere blod, sa resepsjonisten sa legen til å ikke bry seg med jern /TIBC test, siden donere blod er en kur for høy jern. Da jeg sa at jeg ikke faktisk gå gjennom med donasjon fordi min hemoglobin var knapt høy nok etter min jernnivået er høyere enn normalt …. vel, så han ville ikke snakke med meg hvis jeg gjorde en utnevne å konsultere med ham og lade meg en masse penger. Så, siden jeg ikke har mye penger og min jernnivået var trolig høyt fra jernet i min multi-vitamin, vil jeg bare få CBC gjort aldring med min fysiske i januar.
Hva tror du ?
Svar
Hei igjen Linda, det høres ut som din i ganske god form – jeg kom akkurat tilbake fra å måke et hull i hagen min for en foss /fisk dammen og jeg er exhausted.?You ta vitaminer, får rikelig med trening og du selv scuba-dive.?The minimum hemoglobin til å donere blod er 12,5 g /dL og det normale referanseområdet varierer fra sykehus til sykehus, men det varierer aproximately fra 11.5-16g /dl.? Dette betyr at noen givere med normale hemoglobinverdier fortsatt ikke kan donere blood.?I også ville ikke miste søvn over jern nivåer, så lenge du opprettholde et godt kosthold bør du ikke selv må ta jern supplements.?As jeg nevnte tidligere, kan serum jern resultatene variere basert på den tiden av døgnet, og vår fordøyelse av mat /kosttilskudd.? 192 er bare et tall, og referanseområder er menneskeskapte og bør sees som guidelines.?Your baseline kan bare være høyere enn referanseområdet, noe som gjør deg ikke abnormal.?Lastly, excercise for det meste (det finnes alltid unntak) bør ikke øke opptaket av iron.?Loss av jern som med blodtap vil resultere i økt uptake.?Our kroppen mister ca 1 mg jern hver dag, som må fornyes — så kroppen absorberer ca 1mg å kompensere for tapet. Det er også patologiske årsaker til økt opptak av jern, for eksempel hemokromatose. Så hvis du har et godt kosthold, ikke kast bort pengene dine på kosttilskudd hvis du ikke trenger dem — fordi du vil bare bæsje dem ut. Mat er dyrt nok i dag.
Paul
