Er huden din pH balansert?
Hvordan pH kan være den første linjen i forsvaret mot akne
Akne er den vanligste hud uorden i USA i dag. 40-50 millioner mennesker besøker hudlege for nettopp denne lidelsen hvert år, ifølge en studie utført av American Association of Dermatology. Dette reiser spørsmålet, hvorfor? Selv eksperter har ikke whittled ned den eksakte svaret på dette spørsmålet, men det er tydelig at balansen av pH både i kroppen og på huden er en svært viktig faktor.
Hva er «pH»
«pH» står for «potensiell av hydrogen». Denne «potensielle hydrogen» er det som bestemmer surhet eller alkalitet av et stoff. PH av en substans er målt på en skala fra 1-14. Substanser med verdier som er lavere enn 7 er ansett sure og de over 7 anses alkalisk eller basisk. En verdi på 7 er en perfekt nøytral.
Menneskekroppen er en ganske nøytral enhet kommer inn på ca 7,4. Små svingninger er normalt, men hver kropp er forskjellig. Huden på en menneskekropp tiltak på et surt 4,5-5 skjønt. Dette er en svært viktig faktor i forhold til akne og mange andre hudlidelser.
pH og bakterier
Selvfølgelig er det blitt bevist at akne er ofte forårsaket av Propionium bakterier som blir fanget under huden. Som det begynner å formere seg og vokse, som bakterier gjør, blir det en infeksjon. Denne infeksjonen begynner da å vise over hudens overflate og blir en comedone eller «kvise». Selvfølgelig, når huden er på sitt naturlige optimale surhet fra 4,5 til 5, er det bedre i stand til å beskytte seg selv og resten av kroppen fra bakterier, allergener og andre forurensende stoffer i miljøet. Denne pH-faktoren alene ville sterkt redusere mengden av bakterier på overflaten av huden, som mer alkaliske miljøer er en favoritt grobunn for bakterier.
Det er mange måter å balansere pH-verdien av huden til sin normale pH-verdi. Fra kosthold til hudpleie, kan pH-nivåer bli påvirket både positivt og negativt. For eksempel, når noen har en blære infeksjon det er normalt å råde dem til å drikke tranebærjuice. Grunnen til dette er at tranebær er et meget surt bær og raskt forandrer pH i kroppen, spesielt urinsystemet i kroppen. Etter en kort tid, den personen som lider av urinveisinfeksjon begynner ofte for å føle lettelse, som det sure miljøet stanset veksten av bakteriene som forårsaker infeksjonen og spyles bort. Det er nøyaktig den samme ideen som beskytter huden mot bakterier og andre miljøfaktorer
Hvordan å normalisere pH
inne i kroppen -. Spise mat som begynner å normalisere innsiden av kroppen også som å bruke hudpleieprodukter som returnerer den sure pH til huden er det første skrittet til sunnere hud. Det er et lag med beskyttelse på huden som kalles «syre mantelen». Her er der de fleste av krigføringen på bakterier og allergener foregår. Syre mantelen er bygget av funksjoner i kroppen og huden og av den struktur som skal bygges på riktig måte, må byggesteinene også være riktig.
Dietter som består av mat som er behandlet, kunstige søtningsmidler, tunge kjøtt og meieriprodukter anses syrlig. Dette er matvarer som anses som et vestlig kosthold. Jeg er slett ikke uvanlig at mange mennesker inkludere disse matvarene i sitt daglige kosthold. Ved å spise mat som er mer basisk, for eksempel mørke grønne blader, agurk, grønne bønner, hvitløk og til og med sitroner og lime du kan bidra til å balansere på innsiden av kroppen din. Dette vil tillate den til å begynne fungerer riktig, og en del av den funksjon er å skape en syre mantelen for huden. Som syre mantelen er på vei tilbake til det normale vil det være en sunn endring i huden. Hudpleieprodukter kan helt avbryte denne forbedring hvis ikke valgt riktig skjønt
På Skin -. De fleste bar såper (selv de som er merket som «ansikts barer») er svært alkalisk. De vanligvis måle i på skalaen rundt en 10-11! Selv om huden føles oljefri, frisk og ren etter bruk av disse såper, sannheten er, de har strippet bort syre mantelen. Det tar ca 16 timer for kroppen å erstatte syrekappen helt, men da har ansiktet allerede blitt vasket igjen og syklusen kan aldri virkelig komplett, og etterlater huden sårbar for miljøet og bakterier samt enten over eller under produsere olje for å kompensere for stripping bort av sin egen naturlige fuktighetsgivende faktor. Over produsert olje og talg er igjen, en yngleplass for bakterier.
Velg hudpleieprodukter nøye for behandling av akne forhold. Se etter produkter som vil balansere pH-verdien av huden etter rengjøring og peeling. Selv ser for fulle linjer av produkter som er pH balansert for huden, som Proactiv produkter hevder å være. De riktige produktene vil fremme sunn bygging av syrekappen som beskytter huden mot ytterligere bakteriell infeksjon. Det vil også føre til at huden til å slappe av og ikke føler behov for å over produsere oljer for å beskytte seg selv. Sunn hud vil begynne å råde over kviser og healing kan begynne.
Selv om det er mye forskning og mange artikler om dette spesielle avenue av å kjempe acne, det er fortsatt ikke godt forstått. Som hudleger og hudpleie forskere blitt mer og mer overbevist om sin betydning selv, vil det være en økning i betydning blant hudpleie produsenter også. Å vite sannheten om pH og realisere dens virkning på huden kan bli den neste kampen må vinnes i krigen mot akne
