Blir diagnostisert med psoriasis er ikke slutten av verden, selv om det kan være et stort slag for din selvfølelse og selvtillit. Psoriasis er en hudsykdom som forårsaker skjemmende tørr og ujevn hud, noe som kan vises på en hvilken som helst del av kroppen. Mange mennesker vil fortelle deg det er ingen kur for psoriasis, og i noen tilfeller vil de være riktig. Men det er noen naturlige metoder du kan vedta å helbrede deg selv, permanent.
Før du kan ta de skritt som kreves for å slå psoriasis, må du først finne ut hva som forårsaker problemet i første omgang . Psoriasis kan være forårsaket av mange forskjellige faktorer, eller en rekke forskjellige faktorer, alle blandet sammen. Det er ingen one size fits all årsaken til psoriasis, hver person er forskjellig og påvirkes av det på sin egen måte.
Den vanligste faktoren er din genetisk disposisjon. Ta en titt på familietreet og se om det er noen rapporterte tilfeller av psoriasis, hvis så det kan være der psoriasis kom fra. Hvis du tror du har kjøpt din psoriasis gjennom arvelige faktorer, betyr det ikke at det er uhelbredelig. All psoriasis er helbredelig, vel vitende om det er årsaken er det første steget du må ta for å oppnå dette.
En annen årsak kan være kalsiummangel. Hvis kroppen ikke får nok kalsium kan det faktisk bringe på symptomer på psoriasis. Dette problemet er lett løses ved å øke inntaket av kalsium gjennom flere meieriprodukter eller kalsiumtilskudd. For at kroppen din til å skikkelig behandle og sammenbrudd kalsium du må kanskje også litt vitamin D-tilskudd.
Deretter ta en titt på din stress nivå. Stress er ofte knyttet til angrep av psoriasis og kan forverre symptomene. Noen mennesker er ikke påvirket av stress overhodet, og andre mener deres utbrudd er verre når de er under store mengder stress.
Hvis stress er et problem, ta skritt for å unngå å bli for stressa. Lær stress management teknikker og ta deg tid til å slappe av. Prøv meditasjon eller andre stress lindrende aktiviteter. Trening oftere, selv om det betyr} slett
