En skulder rehabiliteringsprogram er obligatorisk etter artroskopisk kirurgi eller å hjelpe skulderleddet komme seg raskere fra skade eller vanlige lidelser. Mens du spiller idretter som tennis, baseball eller vektløfting, er det veldig lett å rive en rotator cuff muskler. Forvridning er også en vanlig skade som krever fysioterapi etter en periode med hvile. Minst men ikke vare det er vanlige lidelser som Impingement syndrom, frossen skulder, senebetennelse og bursitt. Årsakene til at disse kan oppstå kan variere fra alder, vekt, fysisk aktivitet, repetitive bevegelser og så videre, men de alle dra nytte av en skulder rehabilitering protokoll basert på bestemte rotator cuff bevegelser.
Rotator cuff øvelser skiller seg fra vanlig skulder bevegelser, er de interne og eksterne rotasjonsbevegelser, ikke over hodet militære presser, som er best å ikke utføre minst til skulderleddet er tilstrekkelig restituert. Disse dreiebevegelser blir utført uten motstand eller med en meget lett en, avhengig av fasen av utvinning. For eksempel, etter operasjonen er det 4 forskjellige faser å holde seg til: a. Passiv fase, og aktiv fase, en styrking fase, og en full restitusjonsfasen
Den passive fasen er utført av en fysioterapeut flytte pasienten arm for ikke å stamme rotator cuff sener og la dem gro tilstrekkelig nok til å flytte opp til neste fase, den aktive. Som navnet tilsier, kan pasienten nå utføre disse spesifikke rotasjonsøvelser alene og samtidig unngå en hvilken som helst tilsatt motstand.
Når rotatorcuff sener og muskler har styrke nok, lett vekt eller band motstand kan påføres for å bygge opp styrke , omfanget av bevegelse og generell mobilitet. Den siste fasen er rettet mot full gjenoppretting, styrke og fleksibilitet. En lignende protokoll kan følge en tåre, mens for skulderlidelser disse øvelsene kan gjennomføres raskere. På grunn av den høye ustabilitet i skulderleddet, er det vanlig for rotator cuff å lide av en rekke forhold og skader som vanligvis tar lang tid å helbrede naturlig. Derfor en skulder rehabiliteringsprogram basert på bestemte rotasjonsøvelser for rotator cuff kan og vil bidra til å gjenopprette raskere og unngå unødig smerte og narkotikaavhengighet. Resultatet er smidig og smertefri felles som var ment å være, med et bredt spekter av bevegelse.
