? Diabetes Myter – Er du klar over om det
Tilstanden diabetes oppstår når bukspyttkjertelen i menneskekroppen er ineffektiv i å produsere insulin, eller ikke er i stand til å gjøre effektiv bruk av insulin? produsert av kroppen. Fremme av vitenskap og teknologi kan være en velsignelse for samfunnet i flere sammenhenger, men det har liksom påvirket livsstil av folk og har gjort dem utsatt for sykdommer som høyt blodtrykk og diabetes. Diabetes er en vanlig tilstand i disse dager, og en av ti voksne i verden lider av det.
Fakta om diabetes som presenteres av Verdens helseorganisasjon
1. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), ble den globale utbredelsen av sykdommen i år 2014 anslått til 9% blant personer i alderen atten og over.
2. Rundt 1,5 millioner diabetes dødsfall har blitt rapportert over hele verden i år 2012.
3. Sykdommen viser seg å være dødelig for mennesker faller i lav og mellominntektsland som nesten 80% av dødsfallene skjer i disse landene på grunn av sykdom.
4. Ifølge undersøkelsen gjort av WHO, vil sykdommen være den syvende ledende kilder til dødsfall globalt innen år 2030.
5. En sunn livsstil som består av lav kalori og økologisk kosthold, og fokuserer på å opprettholde optimal kroppsvekt og unngå alkohol, røyking og tobakk kan forsinke utbruddet av type 2 diabetes.
Skjønt, tilstanden er ofte forårsaket av genetiske og miljømessige faktorer, men feil matvaner og moderne livsstil også bidra til den globale epidemien. I de siste årene har økningen i forekomsten av sykdommen blitt bemerket på grunn av bedring i levestandard og en nedbrytning i fysisk aktivitet.
Hvis du er en type 2 diabetiker, kan det være flere biter av informasjon og råd du kan få fra ulike kilder. Skjønt, noen av dem er pålitelig, noen av dem er ikke sant. Her er noen vanlige myter forbundet med sykdommen som ikke må følges blindt
Myter
# Myte 1:. Folk som lider av diabetes er fri til å spise alt, og kan motvirke med insulin – Hvis du tror at insulin injeksjoner er alternativet til dine matvaner, du gjør en stor feil. Med utsikt parametrene av diabetes diett, selv når du er avhengig av insulin for å opprettholde en sukkerbalansen i kroppen kan vise seg å være dødelig. Det er en meget farlig praksis og kan forverre tilstanden til en person som lider av sykdommen. Hvis du er avhengig av insulin, blir det enda viktigere å ta et sunt kosthold for å holde en sjekk på betingelse
# Myte 2: Sukkerforbruket fører til diabetes – diabetes er et resultat av mangel på insulin i kroppen. eller kroppens manglende evne til å absorbere den samme. Sukkerforbruket før utbruddet av sykdommen gjør ingen skade på kroppen
# Myte 3: Type 2 diabetes kan reverseres uten medisinering – Diabetes er en livslang sykdom og kan ikke behandles uten forbruk av piller eller insulin. hvis du har vært kronisk videre til tilstanden. Kosthold og livsstil endringer kan bidra til å kontrollere sukkernivået, men eliminere legemidler kan vise seg å være farlig for helsen til en person
# Myte 4:. Medisinering eliminerer behovet for livsstilsendring – Hvis du er en diabetiker og mener at inntak av rusmidler eliminerer behovet for å opprettholde et sunt kosthold og livsstil, er du faktisk sette livet ditt i fare. En livsstilsendring er avgjørende for å tilpasse seg behovet for pasientens kropp
# Myte 5:. Kunstig søtstoff er skadelig for helsen til diabetikere – Skjønt, er debatten om sikkerheten av kunstige søtningsmidler fortsatt på, men bruk av sakkarin, sukralose og aspartam har vært ansett som sikker for bruk av diabetikere av American Diabetes Association
#Myth 6. Familie historie av sykdommen spiller en stor rolle i utbruddet av sykdommen – Utvilsomt, genetiske faktorer er involvert og mennesker som har en familiehistorie er mer sannsynlig å utvikle det en dag, men det er andre faktorer også som bidrar til prosessen med å utvikle tilstanden. Derfor er det bedre å overvinne myten om at du vil slippe unna sykdommen hvis du ikke er fra familien til diabetikere.
Det kan være vanskelig å forholde seg til sykdommen, men å leve med sykdommen er ikke i det hele tatt et riktig alternativ. En mindre endring i en livsstil og matvaner kan redusere blodsukkeret, kolesterol og vekt og gjør det lettere for den aktuelle pasienten til å håndtere det.
? /P>
