En god hudfarge er en ting som alle ønsker å ha. Denne artikkelen har råd som kan hjelpe deg å bli kvitt akne og hindre den i fremtiden.
Bruk alltid en fersk putevar for å hjelpe med kviser. Anser det for et øyeblikk. Tenk deg selv å sove i olje og skitt hver kveld. Hold forurensning til et minimum ved å bytte dine saker ut hver dag og vaske alle dine sengetøy ofte.
Ofte folk som lider av akne, vil pop sine oljefylte porer. Hvis de er sår eller svært belastende, og du føler at du trenger å pop dem, så i hvert fall vaske hendene og negler grundig på forhånd for å unngå eventuelle ekstra bakterier komme inn i porene. Hvis du pop kvisene dine på en forsvarlig måte bør du legge merke til en betydelig reduksjon i størrelsen på kvise i løpet av kort tid.
Ekstreme temperaturer kan også forårsake kviser. Du har en tendens til å svette mer når temperaturen blir høy. Svette tresko porene og irriterer huden din. Dette kan resultere i en zits flareup. Når været er kjølig, kan huden din tørker ut. Begge er uønsket.
Zits kan bli måte verre hvis du drikker ting med koffein og gjør huden din ser dårlig. Så å kutte ned på koffein i kosten vil føre til færre kviser fakkel-ups.
Selv om du er fristet til, ikke plukke på akne eller pop din zits! Bruk en av de mange acne behandlinger som er tilgjengelige. Når plukke på akne, du bare gjøre problemet verre, fordi infeksjon kan sette inn, og du kan ende opp med arr. Denne type ting fører til arrdannelse og misfarging som ikke går bort i måneder eller år.
Sollys kan faktisk være nyttig i behandling av kviser. Oljen i huden din vil tørke opp under solen. Du kan oppleve en kortsiktig økning i akne som huden din begynner å produsere mer olje. Ujevnheter skal klare i løpet av noen uker, bør huden din være mindre fet, og du vil oppleve mindre hyppige kviser flare-ups.
Hvis du har kviser problemer, ta deg tid til å endre sengetøy minst en hver 3-4 dager. I løpet av de timene som du sover, oljen i huden din ofte vil overføre til din puter og sengetøy. De kan da komme inn på huden din igjen. Hvis du vasker sengetøy ofte, vil du være i stand til å unngå dette.
Hvis du ønsker å hjelpe din akne, spise mindre kjøtt og meieriprodukter. Hormonene i kjøtt og meieriprodukter kan påvirke huden din, forårsaker økt akne.
Akne utsatt hud bør ikke røres for mye, da dette vil føre til ekstra olje buildup og irritasjon av eksisterende kviser, spesielt hvis enkeltpersoner engasjere i ivrig lyte-popping kampanjer. Ved å redusere mengden ene berører ansiktet, vil de redusere mengden av olje som kan overføres. Ikke pop en kvise, kan du forårsake en infeksjon.
Husk at skrape ansiktet eller plukke på din zits kan skape flere hudproblemer. Fingrene er vanligvis full av olje og bakterier. Den skitt blir fanget i porene forårsaker betennelse som kan føre til kviser.
Hold deg unna hva som forårsaker du stress. Stress kan ikke være en direkte årsak til akne, men det kan faktisk forverre problemet.
Føler du at du kommer til å ha kviser for alltid? Eventuelle allergier du har kan også provosere problem hudsykdommer. Til slutt, redusere stress i livet ditt. Stresshormoner kan skape irritasjon.
Du kan bruke en skavank pinne for å dekke eventuelle urenheter som kan utvikle seg i ansiktet ditt. Denne pinnen kan hjelpe deg å finne den eksakte områder som trenger dekket opp. Blemish pinner er vanligvis ikke så tykk som concealers og bør ikke tette porene dårlig.
Ofte endrer sengetøy på sengen kan ha positive effekter på dine acne problemer. Oljer vil samle på putevar og laken mens du sover. De kan etter hvert bli overført tilbake til ansiktet ditt. Hold sengetøy nyvaskede å bidra til å redusere denne fet overføring.
Styr stress nivå å forholde seg til kviser. Stress gir et høyt nivå av stresshormoner som er usunt for kroppen din, og også ha negative effekter på huden din. Stress reduksjon teknikker tilbyr en rekke helsemessige fordeler for kropp og sinn. Derfor er det i din beste interesse å oppsøke aktiviteter som fremmer denne effekten, som for eksempel å trene, meditere eller notering på musikk. Redusere stressnivået, og du kan se kvisene dine problemer begynner å rydde opp.
Innføringen bemerket at klar hud er en universell mål. Du skal ikke behøve å lide med akne. Det er mange tips inkludert i artikkelen ovenfor som vil gi deg ideer og råd om hvordan du kan få huden din klar og holde det slik.
Hvis det er mulig, svømme like mye som du kan. Svømming gir trening og avslapping som kan bidra til å kontrollere akne. Klor er kjent for å berolige huden og tørke ut kviser også.
