Spørsmål Book Dr. Newhart, etter ca 5 dager siden jeg ble ski i backcountry opp i Alaska. Jeg var sannsynligvis med en hastighet mellom 50-60 km /h når skiene treffer en stein under pulveret. Dette stoppet mine føtter «døde i sitt spor». Selvfølgelig holdt min overkroppen i bevegelse, «slynge-shoting «rett til bakken foran meg. All virkningen ble tatt mellom ansiktet mitt og min sternum. På dette punktet, føttene mine er nå over (og bestått) hodet mitt, kroppen min i form av en «J». Jeg hører /føler en POP og vinden ble slått ut av meg. Siden da har jeg vondt i sternum når jeg berører den i tredje ribben området. Det er også smertefullt å rotere skuldrene mine (mer til høyre enn venstre), og til å holde vekten i begge hender. I tillegg til smerte følte i min sternum, er en smerte i ryggen mellom mine skulderbladene og også halsen min i skulderhøyde. Puste dypt er ikke et problem, men hoste og nysing bringer på ekstrem sternal smerte. Med armene mine på min side og hendene plassert sammen i front, skyve dem sammen skaper også smerter (i min sternum), mens motstanden i motsatt bevegelse er smertefri. Rotasjon av hodet mitt er smertefri, men kommer med tetthet /stretching ser ned og en nesten knipe smerte når du ser opp. Og samtidig legge ned, noen løft av hodet bringer en skarp sternal smerte gjør overgangene mellom fastsettelse og sitter opp veldig smertefullt. Jeg er en veldig aktiv 25 år gammel mann og er nede for nettopp disse dagene har allerede føltes som en evighet. Mine pågående økonomiske problemer gjør det vanskelig å ta fri fra jobb, men i denne tilstanden jeg er redd jeg ikke har verdi i feltet av konstruksjonen. For å legge til dette jeg også uninsurred, gjør en lege besøk unprobable. Mitt spørsmål til deg er, har du noen informasjon om hva slags skade (r) jeg kan ha vedvarende, utvinning tid, og eventuelle excercizes og /eller strekker seg for å hjelpe fart gjenopprettingen.
Svar
Mitt første skritt ville være en xray å sikre at det ikke var noen skade og /eller brudd. Hvis du besøker en god kiropraktor, bør han ta en xray, esler for forskyvninger, og sannsynligvis bruke terapi (elektrisk Stim, ultralyd, etc,) som vil hjelpe deg å gjenopprette raskere.
