Spørsmål Book Heather
Jeg har prøvd ganske mange vitaminer og urter over år-ingen virket veldig effektiv. Jeg har nylig begynte å drikke oolong te som det er ment å hjelpe til med vekttap og fordøyelsen.
Jeg har vært positivt overrasket over å finne det er noe effektivt for både min oppblåsthet og kvalme har bedret seg, og jeg har droppet et par pounds.
Min teori som med dårlig fordøyelse, (jeg har en tendens til å ha svært rask transitt tid og en masse ting ikke synes å få brutt ned beklager!) vitaminer og urter i pille-eller kapselform er ikke så effektiv som te? Også, ingefær kapsler er noe effektivt etter en time eller så, men ingefær te gjør susen med en gang.
Takk for dine tanker og eventuelle andre te forslag.
Svar
Hi Barry – vitaminer eller urter i pille form vil påvirke deg annerledes enn i te form. Te har flyktige oljer som vil bli absorbert inn i systemet ditt svært raskt. Kapsler og piller har å oppløse først, og hvis de er enteric belagt de har for å nå tynntarmen før de selv oppløses.
Generelt urter er sterkest i form av olje gelcaps, da i form av høye volatile olje te. Minst effektive ville bli malt eller pulverisert urter i kapselform. Te vil alltid arbeide raskere enn piller.
For te som direkte bidrar til IBS, er peppermynte best for smerte og fennikel er best for gass og oppblåsthet. Det er full info om medisin te for IBS her https://www.helpforibs.com/teas/og urter for IBS her https://www.helpforibs.com/supplements/herbs1.asp
Best,
Heather
