Acid reflux er en tilstand som de fleste ville heller ikke ha. Ikke bare det medføre ubehag for folk som opplever det, det også forstyrrer folk fra sine daglige rutiner. Heldigvis finnes det mange måter som du kan få til å administrere gastro esophageal reflux sykdom. Alt du trenger å gjøre er å søke acid reflux hjelp slik at du kan finne ut hvordan du kan få lindring av sykdommen.
Acid reflux er populært kjent med sitt medisinske betegnelsen GERD er hovedsakelig forårsaket av fordøyelses problem. Dette er den tilstand der fordøyet mat i magen vil strømme tilbake langs spiserøret. Blant de vanligste årsaken til denne tilstanden er en problematisk esophageal sphincter. Det kan ikke tolerere trykket som kommer fra magen vil føre til tilbakestrømning. Den neste grunnen er en problematisk sphincter refleks eller ukontrollert åpning av lukkemuskelen som fører til en stor åpning for mat til å flyte opp igjen.
Du kan ta vare på din acid reflux problem ved å få sure oppstøt hjelp fra ulike kilder. Denne hjelpen er viktig spesielt siden halsbrann er et annet problem som kommer med denne tilstanden. På en medisinsk tilnærming,? Ll du l finne en rekke medisiner som kan bidra til å behandle halsbrann som Rolaids og Maalox. Den gode ting om disse medikamentene er at de er lett tilgjengelig i markedet, men du må forstå viktigheten av å kjenne passende dose for å bruke. Det eneste problemet er kan du ikke finne disse medikamentene som nyttig hvis vanlig acid reflux har allerede forårsaket spiserøret å bli betent.
Men selvfølgelig, å behandle acid reflux naturlig er også mulig. Først av disse acid reflux hjelp prosedyrer som hindrer at det skjer ved å unngå matvarer som kan forårsake denne tilstanden. Spise sunn mat som grønnsaker og frukt er de beste mat valg i å unngå denne tilstanden. I form av matvarer du må unngå, røde og fete kjøtt er blant de måltidene må du ikke ta inn hvis du ønsker å unngå denne tilstanden oppstår. Krydret mat, alkoholholdige drikkevarer og kaffe er også blant de som du ikke bør svelges. Disse matvarer kan løsne dette sphincter 抯 grep og gir en bred åpning for mat til å reise opp igjen.
Neste acid reflux hjelpen du kan prøve ut er å endre matvaner. En av de viktigste årsakene til feil mat fordøyelsen matvaner. Tunge måltider kan være vanskelig for magen å fordøye. Bedre ta i mindre porsjoner med mat med jevne mellomrom. Dette vil redusere arbeidet med magen og være i stand til å fordøye alt som du tar i.
Acid reflux vanligvis resultater fra de matvarer som du har tatt i. Hvis du opplever symptomer på acid reflux, du vil du kanskje få sure oppstøt hjelp. Men hvis du ønsker å hindre acid reflux fra stadig skjer med deg, kan det være lurt å tilpasse en sunn livsstil og spise sunn mat.
