Angst Panic Attack og Agorafobi – Impact of Personality
For å overvinne angst panikkanfall er det viktig å forstå de medvirkende faktorer. Angst Panic Attack er en reaksjon på stress – spesifikke stressfaktorer som inkluderer ernæringsmessige stressfaktorer og mer overraskende, personlighetsfaktorer. Faktisk er det de personlighet faktorer som avgjør om den enkelte får hypertensjon eller angst panikkanfall og agorafobi som svar på stress.
Denne artikkelen er i hovedsak skrevet for profesjonell behandling av angst panikkanfall via hypnose, biofeedback, psykoterapi, psykiatri? Imidlertid kan den lidende bruke informasjonen til å lede hans /hennes terapeut.
Basert på en stress management modell, er teknikken annerledes enn vanligvis forbundet med main stream stress management trening. La meg avklare. Det blir ofte antatt at en stress styringsmodell er synonymt med kroppen bevissthet teknikker som utnytter innover fokus. Den andre teknikken er utover fokus opprinnelig brukt av Lacy, en psykolog. Det er den mest effektive for alle angst /panikkanfall. Det er likeledes effektiv for alle andre sykdommer, men fordi det er mindre definert, er det vanligvis bare brukes i mer avansert opplæring og igjen ut av protokollene for innledende trening.
I denne artikkelen vil jeg fokusere hovedsakelig på hvorfor er som bidrar til en utvikling av angst problemer i motsetning til noen andre stress relatert problem som magesår eller kolitt – ikke at noen individer ikke utvikler begge.
Generelt angst /panikk /agorafobi er funnet i de som 窢 Har mindre enn sunne matvaner eller 窢 tar medisiner som bidrar til panikk og angst som en bivirkning.
De fleste er i første kategorien, og det har bidratt til et høyt sukker eller raffinert mat diett. De vanligvis drikker koffeinholdige drikker og spiser mye snacks. Hvis de skulle korrigere sine matvaner på forhånd, ville de aldri utvikle angst panikkanfall for angst er rett og slett en hormonell respons på store blodsukker endringer. Men når mønsteret av angst har generalisert eller utviklet seg til panikk og agorafobi, så bare å endre matvaner vanligvis ikke er nok fordi sinnet har begynt en tilvenningsprosessen-mer senere.
Og likeledes den samme tilvenningsprosessen påvirker den andre gruppen for enda en gang meds forårsaker angst blir stoppet, symptomene fortsetter.
Men det viktigste spørsmålet er, 揥 hy gjøre angst panikkanfall lider utvikle angst og andre som likeledes er hypoglycemic utvikle muskelsmerter og smerter, eller hypertensjon, magesår, kolitt?
Svaret er i ens personlighet. Effektiv behandling av en angst lidende krever at terapeuten forstår personlighet som bidrar til utviklingen av angst.
jeg først begynte å jobbe med angst klienter på slutten av 70-tallet under oppsyn av to psykologer for World Health Medical Dental Center i World Trade Center, NYC. Dr. Joyce Brothers var en av konsulentene. Jeg spurte mine overordnede om råd i hvordan du arbeider med angst lider. Min viktigste behandlingsmetoder var biofeedback og hypnose. Jeg spurte dem for protokollen at de ønsket brukt og ble fortalt noe lignende, 揂 nxiety pasienter er i utgangspunktet babyer. De bruker angst generelt for sekundære belønninger. Vi forventer ikke at du vil ha mye suksess. Bare lære dem kroppsbevissthet teknikker og hold hendene. De er generelt en uansvarlig gruppe patients.?/P>
I var for ung til å bestride det jeg ble fortalt og akseptert det som sannhet. Unødvendig å si at jeg ikke har veldig mye suksess hånd holding og de fleste kundene kom tre eller fire økter på de fleste og deretter sluttet å komme, de kan aldri få sine muskler til å slappe av med biofeedback, langt mindre deres puste.
To år senere åpnet jeg Biofeedback Center of NJ i Middletown, NJ og etter ca fire år med dårlige resultater og er bare 30% forbedring (ingen bedre enn placebo) – med angst /panikkanfall klienter Jeg leide en psykoterapeut til å jobbe med dem. Tankene mine var at det må være noe dypt forankret forårsaker problemet, og jeg var ikke kvalifisert til å gjøre terapi heller ikke jeg vil.
Etter ytterligere fem år har vi evaluert hennes suksess, og selv om kundene kom for mange flere økter enn de gjorde med meg, hun var bedre på hånda,-resultatene var ikke noe bedre. Trøsten var at jeg ikke var den som ser klientene-jeg kunne fokusere på kunder med stress relaterte helseproblemer som brakte meg mye større suksessrate.
En lørdag ettermiddag fikk jeg en telefon fra vår psykolog som gjorde et inntak med en ny klient-Jeg skal ringe henne Jane. Han fortalte meg at Jane ville biofeedback for henne panikk /agorafobi og ingenting annet. Hun ble dikterer sin behandling. Hun og hennes mann kjørte et stykke og de svært mye ønsket å starte umiddelbart og nektet psykoterapi som han anbefalte.
Det var hans mening at hennes høy motivasjon og forventning vil være instrumental (pun intended) i biofeedback arbeids. Motvillig jeg enige om å se Jane og hennes ektemann i håp om å overbevise dem om at psykoterapi var veien å gå.
Hun gjorde det klart at hun ville ingenting å gjøre med psykoterapi, og det var biofeedback eller ingenting. Jeg ikke kaste bort mye tid på å prøve å overbevise henne re psykoterapi. I stedet etter tjue minutter av å bli kjent med henne, begynte jeg henne med grunnleggende 揷 miste øynene innover fokusere pusteøvelser,? Og observerte henne gå inn i et panikkanfall i løpet av minutter. Hun åpnet øynene. Hun og hennes mann var ganske unnskyldende, betalt sine avgifter, og venstre ganske brått.
personlighet? Jeg skal hoppe fremover og dele med dere hva jeg lente meg om personlighet. Først var det lett for meg å se Jane som den klassiske oppmerksomhet får uansvarlig sekundær belønning får individ en no brainer så å si som var en total feilaktig antagelse som var alle klienter som lider av angst som jeg noensinne hadde sett.
i motsetning til hva jeg ble fortalt og lært å tro, angst lider er Type A perfeksjonist individer. De er helt ansvarlig (i noen eller mange områder av livet) og bruker ikke symptomene for sekundær belønning (selv om det ser ut til at måten). De trenger å være riktig. Du kan spørre, 揥 ho ikke ?? I motsetning til de fleste av oss som liker å være rett, de virkelig trenger å være riktig. Faktisk er det denne universelle behovet for å være riktig av angst lider som gjør våkne hypnose work.?They er den type person du ønsker å ha som en ansatt-minus angst som kan helt uskadelig dem. Faktisk er det deres høy ansvarsfølelse som fungerer mot dem i å bidra til utvikling av angst problemer, mens noen som lider av høyt blodtrykk er også en type A person, men være mer av en drevet, mindre tålmodig person enn den ansvarlige som utvikler angst.
Selv om det er mange flere saker som kosthold, håndtering skuffelser, den generelle tilpasningen syndromet … dette er det første programmet av sitt slag som tar personlighetsfaktorene i betraktning. En undersøkelse av deltakerne indikerte en 80% suksessrate i å overvinne angst panikkanfall og agorafobi.?
