Spørsmål Book SPØRSMÅL: Hei Leslie,
Jeg er 35 år gammel mann som er mye i fitness og trening med vekter. Sist mai 2006 utviklet jeg venstre triceps svakhet og tapte ca 50% av min styrke i forhold til min høyre arm. Jeg hadde en MR og ble fortalt at jeg hadde (DDD) cervical spondylose med myelopati. Jeg bestemte meg for å ha kirurgi i august 2006, og hadde en laminektomi C3-C7 med fusjon med side masse skruer. Først etter operasjonen jeg utviklet c5 bi-lateral parese som var rart og ikke kunne bruke armene mine veldig godt. Jeg gikk til fysisk rehabilitering og er mye bedre, men jeg develpoed en venstre bevinget scapula og min triceps er fortsatt svak. Min seks måneder etter MR sier det ser bra ut med god plass for min spinalkanalen og kirurger si det var en suksess. Jeg er tilbake i gym løfte vekter, men min triceps er fortsatt svak. Jeg hadde en EMG test gjort i går 3/23/07 og doc sier nervene er greit, men kanskje på grunn av all kirurgi rundt c5. det fortsatt er behov for tid til å regenerere? er det sant? Dessuten vil C3 og over behovet kirurgi i det hele tatt fordi det er nærmere til hjernen. Bare lurer på om noen god informasjon. Tusen takk
SVAR: Hei. Emir-
Takk for spørsmålet ditt. Jeg er redd jeg ikke har et eksakt svar til deg, men kanskje litt informasjon vil hjelpe:
Nerver regenerere, til en viss grad. Så langt jeg vet, kan dette regenerering fortsette for omtrent et år etter traumer (kirurgi eller skade) – så jeg ble fortalt etter min ryggmargsskade. Personlig har jeg lagt merke til svært liten endring etter initial bedring, men det er forskjellig for alle.
CSM regnes som en degenerativ tilstand, noe som ville gjøre meg tror det er mulig at du vil fortsette å ha problemer med det, men igjen jeg kan ikke si for sikker ett sted sier «Dessverre, den gjeldende forståelsen av CSM ikke tillater leger å forutsi forløpet av en pasient «. Det sier også at noen mennesker med tilstanden bedre uten behandling, mens noen mennesker trenger kirurgi. Av 112 personer som hadde kirurgi som din (i en studie), 19 utviklet CSM i adjascent deler av ryggraden. Her er article:
https://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6W7P-4DSGJ5D-5&_user=1
It’s litt teknisk, men kan hjelpe deg å tenke på sjansene. Mitt beste råd er å fortsette med exercising- stimulering hjelper regenerering prosess- mens du tar vare å ikke skade området. Jeg ville fortelle legene (forhåpentligvis du allerede har) hvor mye du trener og hvor mye du løfter. Og ellers gi det litt mer tid, legg merke til hvordan det føles nå, og skrive det ned, en gang hver uke eller 2 uker. (Jeg tror det er mye lettere å huske hvordan ting fremgang når du har spilt det på denne måten) Når det gjelder andre deler av ryggraden din, se etter stivhet i nakken, nummen flekker på hender eller armer, eller svakhet i bena eller vanskeligheter vandre.
Beklager at jeg ikke kan fortelle deg sikkert hvordan det vil slå ut, men kanskje dette vil hjelpe. Spør alltid legene eventuelle spørsmål du har, og hvis du føler at de ikke betaler oppmerksomhet da få en ny lege! Ta gjerne stille et oppfølgings spørsmål om jeg har utelatt noe, og i mellomtiden ønsker jeg deg lykke til
Leslie
———- OPPFØLGING! – ———
SPØRSMÅL: Takk for innspill Leslie. Jeg setter pris på det. Evryone sier jeg gjør bra og foran skjema, men jeg er frustrert noen grad føre leger kan aldri fortelle deg den «riktige» svar. Jeg føler litt sterkere i venstre triceps som er et godt tegn. Jeg har en winging venstre scapula og jeg deltar på sport fysioterapi i nyc. Tror du yoga kan hjelpe meg med fleksibilitet. Min nevro-kirurgen sa at jeg ikke trenger en ny operasjon. Men jeg håper de tilstøtende disker vil ikke gi ut heller. c7-T1 c3- ovenfor
Svar
Hey Emir-
Tro meg, jeg vet hvor frustrerende det er å prøve å få kroppen tilbake i den formen det var i før! Jeg tok ballett i 17 år før jeg brøt halsen min, så jeg forstår hvordan skader kan sette deg tilbake … Alt om yoga: i utgangspunktet, vil det trolig bidra til å øke fleksibiliteten og det er virkelig lav risiko så langt som muligheten for gjøre noen skade. Høres ut som en god idé for meg! Forutsatt at du har noen form for varme opp rutine før du løfter, prøve å legge et før og etter strekk rutine? (Jeg vet ikke mye om vektløfting, men jeg har aldri hørt om stretching i varme opp eller kjøle ned sårer deg)
Lykke til, Emir, og prøver å være tålmodig. Det er liksom som mental fleksibilitet, ikke sant? Kanskje vi bør alle ta mental yoga! Gi kroppen din litt tid til å helbrede og deretter din besluttsomhet kan ta over.
Leslie
