Hvis du er en av de 26 millioner amerikanere lever med diabetes, da er du sikkert kjent med diabetiker perifer nevropati (DPN), som er nerveskader som er forårsaket av kronisk høyt blodsukker. DPN tendens til å være de mest vanlig komplikasjon av diabetes. Noen av symptomene er en prikking eller brennende følelse, gangvansker og nummenhet, spesielt i føttene og tærne. Hvis venstre ubehandlet, kan DPN slutt føre til amputasjon.
Mens DPN synes å være et økende problem i de afrikansk-amerikanske samfunnet, her er fire måter å holde DPN under kontroll.
Sign opp for Black Doctor nyhetsbrev!
Lukk Takk for at du abonnerer! Sørg for å åpne, og klikk ditt første nyhetsbrev slik at vi kan bekrefte abonnementet.
1. Ikke røyk.
Noen gang merke til hvordan «ikke røyker» er alltid et sted på disse typer lister? Vel, det er en god grunn for det. Når du røyker, blodårene trange og stivne, redusere mengden av blodtilførselen til beina og føttene, noe som gjør det vanskeligere for sår til å gro.
2. Hold blodsukkeret i sjakk.
Hvis du er en diabetiker, da du allerede vet hvor viktig det er å overvåke blodsukkernivået. Når du har DPN, inkonsistente blodsukkeret sette deg i fare for nerveskader, som kan til slutt føre til amputasjon.
3. Ta godt vare på føttene.
Når du har DPN, er det et klart must at du grundig vaske og tørke føttene på en daglig basis. Også alltid sørge for at skoene er godt utstyrt, og at sokkene er rene og tørre. Sørg for å trimme tåneglene rett over – eller få dem trimmet av en profesjonell. Til slutt, holde seg borte fra alle antiseptiske produkter og skarpe redskaper, herunder neglefiler, da disse kan forårsake skade og ytterligere skade.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
4. Kommunisere med legen din.
Inspiser føttene regelmessig. Hvis du oppdager noe uvanlig, for eksempel en fot skade som tar lengre tid å lege enn normalt, informere legen din med en gang!
