Hemorroider er en vanlig sykdom, men mange er ikke villige til å snakke om det. Fordi temaet er så flaut, hemroid sufferers tendens til å lide i stillhet, selv om lindring er ikke så vanskelig å oppnå. I nesten alle hemoroid tilfeller, er det ingen grunn til å gå til en lege. Faktisk kan du ikke engang trenger å kjøpe medisiner. Noen enkle tiltak du kan gjøre hjemme vil gi rask hemorroid lettelse. Tilsett noen endringer i livsstil, og du kan aldri bli plaget av hemoroider igjen. La oss ta en titt på de siste tips og triks for hemorrhoid relief.Avoid trykket. Hemorroids oppstår når blodårer rundt rektum og anus blir hovne og betente. Nummer én grunn bak hevelse og betennelse er høyere enn normalt trykk, vanligvis på grunn av forstoppelse og strai under avføring. Trikset er å forvandle dine vanskelige og anstrengende avføring i myke og enkle avføring. Fiber og fluider er den beste måten å oppnå dette. Spis mer fiber (frukt, grønnsaker og hele korn) og drikke mer væske (vann er best). Når du begynner å lette trykket av vanskelige avføring, vil du begynne å få litt hemroid lettelse. Mens du venter på fiber og væske for å arbeide sin magi, kan du prøve å smøre rektum med en liten mengde petroleum jelly.Take varme bad. Varme bad er en utmerket måte å oppnå hemorrhoid lettelse. Det er best hvis du kan suge i varmt vann flere ganger om dagen. Det bør gi noen umiddelbar lindring av smerte og kløe, og økt blodstrøm til området vil akselerere healing.Don’t scratch. Den kløe hemoroids kan være distraherende og selv frustrerende til tider. Kloring kan gi noen raske hemorroid lettelse, men i det lange løp vil det gjøre mer skade og kan inflame og irritere hemorroider enda mer.Prøv trollhassel. Uten tvil, den eksternt program av trollhassel er hemroid lettelse spissen foreslo oftest ved hemorrhoid lider. Trollhassel hjelper faktisk blodårene til å krympe og kontrakt tilbake til normal størrelse. Og her er et annet tips: prøv å sette trollhassel på isen før du bruker den. Å få trollhassel så kald som mulig før du bruker det synes å multiplisere hemoroid lettelse effect.Take stoneroot. Hvis du ønsker å prøve en urtemedisin for hemorroid lettelse, bør du gi stoneroot en prøve. Blant urte formuleringer, synes stoneroot å være den mest effektive. Den kommer vanligvis i kapselform som du kan ta en gang om dagen (eller som anvist av en erfaren alternativ helse utøveren) .Vær forsiktig ved rengjøring. Hvis mulig, bruk toalettpapir som har kremer eller lotion lagt til. Prøv å unngå noen toalettpapir med ekstra parfyme eller fargestoffer. En virkelig godt tips for å gjøre din toalettpapir mer skånsom er å dempe den med vann før bruk. Som kan bidra til å berolige irritasjon og bidra til å holde deg ren uten å risikere mer inflammation.Choose kremer. Over-the-counter medisiner kan gi noen grunnleggende hemorrhoid lettelse, men de vil egentlig ikke ha en varig effekt på årsaken til hemroids. Kremer er trolig bedre enn gels. Det eneste unntaket kan være aloe vera gel, som kan gi god hemorroid lettelse. Ikke bry deg med stikkpiller – de behandler feil område, og sannsynligvis ikke vil hjelpe med kløe, svie eller pain.Lose vekt. Hvis du er overvektig, kan det være medvirkende til dine hemoroids. Å miste vekt og være mer aktiv vil gi varig hemorrhoid lettelse. Redusere saltinntaket så mye som mulig. Å ha ekstra salt i systemet vil føre til at du beholde væske. Ekstra væske vil uunngåelig føre til svulmende blodårer, som er akkurat det motsatte av hva du trenger hvis du leter etter hemroid relief.Follow dine lyster. Når du har lyst til å bruke badet, ikke forsinkelse noe mer enn nødvendig. Også, ikke prøv å gå når du ikke har lyst. Det vil bare føre til ekstra belastende og gjøre hemorroids verre i stedet for å gi hemroid relief.You finner hemorrhoid lettelse ved å følge tipsene ovenfor. Men hvis du ikke se forbedring eller hvis blødningen forverres, ikke nøl med å søke lege omsorg.
