Vi vet at å starte i en alder av 40, nivåene av biprodukt prolaktin av testosteron menn øker, stimulere produksjonen av enzymet 5-alfa reduktase som forårsaker omdannelsen av testosteron til gihydro-testosterones DHT utløsende prostataforstørrelse og prostatakreft. Derfor, for å forhindre symptomene på forstørret prostata og prostatakreft skal naturligvis impend omdannelsen av testosteron til DHT. Dessverre er aldring ikke de eneste årsakene til forstørret prostata og prostatakreft. I denne artikkelen vil vi diskutere andre årsaker til prostataforstørrelse og prostatakreft.
I. Årsaker til forstørret prostata og prostatakreft
1. Genetikk
Genetikk kan også spille en rolle i forstørret prostata siden studie viser at prostatakreft og forstørret prostata kan være arvet fra generasjon til generasjon.
2. Hormon ubalanse
ytre av en typisk middelaldrende person viser økt magefett og krymping av muskelmasse, som er den viktigste faktoren som forårsaker hormonubalanse. Hormon ubalanse er også forårsaket av depresjon, stress og angst som er de vanligste psykiske komplikasjoner av hormonubalanse.
3. Cell-vekstfaktor
For uansett grunn, har noen mennesker innblandet i forstørret prostata som er en vekstfaktor.
4. Mineralmangel
Vår prostata inneholder store mengder sink for å fungere normalt. Sinkmangel fører til at prostata for å forstørre. Dette kan være på grunn av aldring eller ukontrollert kosthold med mye alkohol drikking.
5. Fedme
Studien viser at ukontrollert diett som er høy i mettet og trans fett er den viktigste årsaken til hormon ubalanse som resulterer i prostata utvidelse. Forskere antyder at overflødig kaloriforbruk kunne liksom direkte stimulerer prostataforstørrelse fordi overflødig kroppsfett som samler forårsaker en ubalanse av hormonnivåer.
6. Testosteron
Testosteron-mangel kan være forårsaket av høye mengder av biproduktet prolaktin av testosteron av menn i kroppen som stimulerer enda høyere oppsetninger av enzymet 5-a-reduktase som resulterer i en høy mengde av omdannelsen av testosteron til gihydro- testosterones DHT og dermed utløser prostata utvidelse. Overflødig østrogen ser ut til å være den skyldige i prostataforstørrelse som fører til patologi og favoriserer utvikling av prostatakreft.
III. Symptomer
1. Nokturi.
Nokturi er definert som å bli vekket om natten en eller flere ganger for å tisse. Det blir mer vanlig som personen blir eldre. Denne felles mønster sett blant mennesker med denne tilstanden er et økt antall ganger av å våkne opp hver natt for å urinere for resten av livet.
nattlig polyuri er en viktig årsak til nokturi der det er en overproduksjon av urin om natten. Det er definert til å ha natta urinvolum som er større enn 20-30% av den totale 24-timers urinvolum. Nokturi forekommer oftere blant eldre mennesker. Det forekommer også hos kvinner og menn forskjellig. Kvinner generelt opplever nokturi som et resultat fra fødsel, overgangsalder, og bekken orgel prolaps. Nokturi hos menn kan være direkte knyttet til benign prostatahyperplasi (BPH), også kjent som forstørret prostata.
2. Dysuri.
Dysuri er en komplikasjon assosiert med urin infeksjoner vanligvis resulterer i smertefull vannlating fordi infeksjonen har gjort sin vei inn i urinveiene, noe som resulterer i en urinveisinfeksjon. Dysuri hos mennesker, er vanligvis et tegn på en komplisering av prostata, ofte referert til som prostatahyperplasi forårsaket av hormonell ubalanse forbundet med østrogenproduksjon.
3. Asymptomatisk
Som vi vet prostatakjertelen blir forstørret som en mann aldre. Asymptomatisk inflammatorisk prostatitt kan diagnostiseres ved infeksjon-kampene celler er til stede forårsaker vanlige symptomer på prostatitt som vanskeligheter med vannlating, feber, og korsryggen og bekkensmerter.
4. Epididymitt
epididymitt er en betennelse i bitestikkelen som forbinder testikkelen med sædlederen. Epididymitt er vanligvis forårsaket av en infeksjon i urinrøret eller urinblæren. Epididymitt kan begynne med en lav feber og frysninger med en tung følelse i testikkelen som blir stadig mer følsomme for trykk eller strekk.
III. Forebygging og behandling
A. Med Foods
1. Tomat
Tomater inneholder en høy mengde av lykopen som kan bidra til å beskytte prostata og holde det sunt, men rå tomat er vanskelig å fordøye. Sørg for å ta tomat med mørkegrønne bladgrønnsaker for å hjelpe absorpsjon av lycopene.
2. Soya bønne og belgfrukt
Soyabønner og belgfrukter inneholder isoflavoner og er en unik kilde til fytokjemikalier Det hemmer direkte veksten av ulike typer kreftceller og beskytter prostata blir forstørret. Studier viser at isoflavoner ble funnet å sterkt hemme prostatakreft hos mus implantert med prostata kreft celler. Prøv å legge til soya eller ris melk til morgen frokostblanding eller havregryn.
2. Grapefrukt
Grapefrukt inneholder store mengder vitamin C, mineraler, bioflavonnoids og andre plantekjemikalier som bidrar til å hindre forstørret prostata, prostatakreft og andre former for kreft og hjertesykdommer.
3 . Papaya
Papaya er rike på antioksidanter, vitamin E, vitamin C, vitamin A, karotenoider og flavonoider som har cardio beskyttende og anti-kreft effekt. Spise papaya bidra til å fremme helsen til lungene og hindrer prostata fra å bli utvidet og forebygger prostatakreft.
4. Bean
Bønner er rike på inositol pentakisphosphate. Bønner er høy i fiber, som hjelper kroppen å kvitte seg med overflødig testosteron som reduserer omdannelsen av testosteron til gihydro-testosterones DHT og dermed utløser prostataforstørrelse og andre problemer.
5. Grønn te
grønn te inneholder antioksidant fytokjemikalier som kalles polyfenoler som angriper vekstfaktorer og proteiner, forstyrrer prosesser som øker størrelsen av svulster, og således hindrer dem fra å spre seg til andre deler av kroppen. Grønn te også bidra til å hindre utviklingen av godartet prostatahyperplasi, for eksempel forstørret prostata og prostatakreft.
6. Brokkoli
brokkoli og andre cruciferous grønnsaker, inkludert grønnkål og blomkål, er rike på sulphoraphane, en kreft-bekjempelse fytokjemikalier som hjelper rense kroppen for overflødig testosteron og reduserer risikoen for godartet protatic hyperplasi og prostatakreft.
7. Kaldt vann fisk
kaldt vann fisk inneholder store mengder omega-3 fettsyrer. Studier viser at omega-3 fettsyrer hemmer kreftutvikling som bidrar til betydelig lavere nivåer av omega-3 flerumettede fettsyrer i menn med benign prostata hyperplasi og prostatakreft.
B. Med Kosttilskudd
1. Bee pollen
Bee pollen er en antioksidant som inneholder store mengder flavonoider, sink og mange andre elementer som trengs av kroppen vår. Den har en utrolig rekord på rygging prostatakreft og andre prostata problemer som forstørret prostata.
2. Prostata glandulars
Animal prostata inneholder store mengder sink som nærer den menneskelige prostata.
3. Alanine
Siden alanine er til stede i prostata væske, spiller det en viktig rolle i prostata helse. Dette har blitt bekreftet i noen studier som Alanine hjelper i å forebygge forstørret prostata og hjelper i å styrke immunforsvaret.
4. Glutamics syre
fluidet som produseres av prostatakjertel inneholder også store mengder glutaminsyre, og kan spille en rolle i den normale funksjon av prostata. Høye doser av glutaminsyre kan forårsake hodepine og nevrologiske problemer og personer med nyre- eller leversykdom bør ikke forbruke høyt inntak av aminosyrer uten først å rådføre deg med legen din.
5. Glysin
Glycin er også funnet i relativt store mengder i prostata væske og kan av den grunn være viktig i prostata helse. Det er nødvendig for å bygge proteiner i kroppen og syntese av nukleinsyrer, bygging av RNA og DNA, gallesyrer og andre aminosyrer i kroppen. Studier viser at glysin, tatt withalanine og glutaminsyre bidra til redusert mengden av hevelse i prostata vev.
6. Lykopen
stoff som finnes i tomater, frukt og grønnsaker kan forebygge og bremse ned prostata betennelse og prostatakreft. Studien viser at lykopen bidrar til å redusere i DNA-skade på prostata celler. Lykopen beskytter også mot LDL kolesterol oksidasjon.
C. Med Urter
1. Saw Palmetto
Saw Palmetto er nummer én valg når det kommer til prostata helse. Fersk studie av American Society for Cell Biology viser at Saw Palmetto hemmet prostatakreft cellevekst i reagensrør. Det har vært brukt i lang tid som en urt å behandle en forstørret prostatakjertel hos menn. Den kan også anvendes for å behandle prostatakreft. Dette urtemedisin har ingen vesentlige bivirkninger, og bare sjelden forårsaker mild magesyke eller diaré.
2. American Ginseng
Røttene har blitt brukt i århundrer i asiatisk medisin som et afrodisiakum, en tonic for velvære og en helbredende. American Ginseng er nyttig i behandling av prostata problemer på grunn av lavt testosteron og androgen nivåer. Det hemmer også proliferasjonen kreftceller i en rekke av kreft, slik som lungecancer, tykktarmskreft og prostatakreft.
3. Corn silke
mais silke inneholder visse terapeutiske egenskaper som bidrar til å lindre betennelse i prostata. Corn silke er også populært som et alternativ til standard vestlig allopathic medisin for behandling av sengevæting og fedme.
4. Gresskar frø ekstrakt
Gresskarfrø inneholder store mengder sink og fettsyrer som er nødvendig for prostata helse. Gresskar frø ekstrakt bidrar til å tone blæren muskler, slappe av sphincter mekanisme og recongest prostata.
5. Pygeum africanum
Pygeum africanum er rik på fytosteroler, stoffer som hemmer biosyntesen av prostaglandiner, som er prosessen ansvarlig for prostata betennelse. Fytosteroler også bidra til å redusere størrelsen på prostata, fremme normal vannlating og reduserer kolesterol avleiringer i prostata som kan oppstå med BPH.
6.Essiac
Essiac er nyttig å regulere prostata funksjon, stimulerer kjertel aktiviteter, fremme blodsirkulasjonen, lindrer smerter og betennelser, og kan tillate øke seksuelle aktiviteter. Studier viser at essiac besitter potent antioksidant og DNA-beskyttende aktivitet, egenskaper som er felles for naturlige anti-kreft agenter.
7. Uva ursi
Uva ursi er en eviggrønn flerårig busk. Det har blitt brukt siden år 150AD av ulike sivilisasjoner å behandle urinveisinfeksjoner, nyreproblemer, prostata og blære dysfunksjon.
8. Soya isoflavoner
Studier viser at økt soya inntak er knyttet til en redusert risiko for prostatakreft. Vitro tester viste at soyaisoflavoner hemmer vekst av både androgen-sensitive og androgen-uavhengig prostatakreftceller.
D. Med kinesiske urter
1. Saw Palmetto
Saw Palmetto har blitt brukt i over et århundre i tradisjonell kinesisk medisin i behandling av smerter i korsryggen, betennelse og utvidelse ved å hemme dihydrotestosteron, og dermed redusere sin stimulering for kreft celle multiplikasjon.
2. Patrinia (Bai Jiang cao)
Patrinia hjelper kroppen å kvitte seg med prostata betennelse og fuktig varme som finnes i kroppen. I kinesisk medisin fuktig varme i prostata kan være forårsaket av bakterier infeksjon, narkotika og andre forhold som for eksempel en vane å spise varm, krydret eller fet mat.
3. Lu lu tong (flytende gult)
Lu Lu Tong har evnen til å forbedre blodsirkulasjon. Det hjelper også å redusere mage, rygg og smerter i kneet forårsaket av fuktig varme samt vanskelig vannlating på grunn av blæren eller prostata betennelse.
4. Han Shou Wu
Han Shou Wu inneholder flere derivater av tetrahydroksystilben. Disse antioksidanter og anti-inflammatoriske stoffer kan fungere som et østrogen, redusere nivåene av sirkulerende mannlige hormoner som DHT som drivstoff veksten av prostatakreft.
5. Niu xi (Achyranthes)
Niu xi inneholder triterpenoid saponiner og sitosterol som besitter anti-inflammatorisk effekt i både forstørret prostata og prostatakreft betennelse. Det hjelper også å ernære nyrene leveren og redusere symptomer på fuktig varme og vanskelig urinering samt stivhet og smerter i korsryggen.
6. Gui Zhi (tokoro)
Gui Zhi brukes for urinveislidelse som gjelder ying qi nivåer som er den viktigste årsaken til prostata betennelse. Det er også brukt som en tonic og blod purifier.
7. Astragalus rot
Astragalus rot er en viltvoksende flerårig belgfrukt. Den kinesisk medisin bruker den tørkede skiver eller pulverisert roten av planten for å forbedre immunsystemet ved å øke aktiviteten av visse hvite blodceller, noe som øker produksjonen av antistoffer. Det bidrar også til å øke kroppens motstandskraft mot infeksjoner, for å helbrede allergi, og for å heve og fornye vitalitet.
8. Che Qian zi (Plantagofrøpulver)
Det er i hovedsak brukt for stein strangury forårsaket av lavere brenner fuktig-varme, slik som symptomer på verkende smerter i lumbus og magen, dårlig vannlating eller med hematuri og urinveissteiner.
9. Vaccaria frø
Den brukes til å redusere smerter og stivhet i korsryggen, avløp dreven fuktig varme, styrke blod og behandle vanskelig urinering.
E. Med Vitaminer Mineraler
Som vi har nevnt i tidligere artikler, Vi vet at å starte i en alder av 40, nivåene av biprodukt prolaktin av testosteron menn øker, stimulere produksjonen av enzymet 5-alfa reduktase som forårsaker konvertering av testosteron til gihydro-testosterones DHT utløsende prostataforstørrelse og andre problemer. I tillegg til aldring er det mange andre årsaker til forstørret prostata og noen av dem kan resultere i prostata kreft. Foruten matvarer ernæring og urter, vitaminer og mineraler spiller også en viktig rolle i å forebygge og behandle prostatakreft forstørret så vel som prostatakreft.
1. Sink
Sink er nødvendig for mannlig seksuell og prostata helse. Sink hemmer opptaket av testosteron til prolaktin. Prostatakjertelen inneholder en høyere konsentrasjon av sink enn noe annet organ i kroppen, derfor sinkmangel er den viktigste årsaken til forstørret prostata, samt en tidlig indikasjon på prostatakreft.
2. Selen
Selen inneholder en antioksidant enzym som bidrar til å styrke immunforsvaret, stoppe tidlige kreftceller i deres utvikling og kontrollere celleskader som kan føre til kreft. Matvarer som inneholder høye nivåer av selen er kli, brokkoli, egg, sopp og basilikum mutter.
3. Vitamin C
Som kjent vitamin C, et vannløselig vitamin, er vanligvis kjent som en antioksidant. Noen studier viser at økte nivåer av vitamin C reduserer risikoen for prostatakreft samt prostata betennelse og forstørret prostata.
4. Vitamin D Vitamin D
finnes i matvarer og er også produsert av kroppen og aktivert etter eksponering for ultrafiolett lys fra solen. Studier viser at aktivert vitamin D kan brytes ned i prostata, hvor det kan spiller en viktig rolle ved å forhindre forstørret prostata og prostatakreft. Vitamin D-mangel kan øke risikoen for prostatakreft.
5. Vitamin E
Vitamin E spiller en viktig rolle i å forebygge prostatakreft fordi det bryter med prostataspesifikt antigen (PSA) og androgen reseptor proteiner som spiller en sentral rolle i utviklingen av sykdommen.
F. Med homøopatiske midler
1.Chimaphilia
Chimpaphilia virker hovedsakelig på nyrer og urinveiene; påvirker også lymfesystemet og tarmens kjertler. Det hjelper i behandling av trang til å urinere med brenne smerte, belastning å urinere og prostata utvidelse og irritasjon.
2.Conium maculatum
skarntyde er et utmerket middel for alderdom mennesker. Det bidrar til å forbedre prostataforstørrelse, vanskelig urinering, svekket urinstrøm og myke prostata og forbedre seksualitet.
3. Hepar sulphuris calcareum
Hepar sulphuris calcareum er en blanding pulver av østers skjell og ren blomst av svovel. Du kan kjøpe i blandingen i en helsekostbutikk og følg instruksjonene for å lage din egen. Hepar sulphuris calcareum har bevist rekord i behandling dribbling urin og dårlig flyt.
4. Sabal serrulata
Sabal serrulata er homøopatisk til irritabilitet av urin organer. Det er nyttig i behandling av vanskelig urinering forårsaket av forstørret prostata, konstant trang til å urinere, samt seksuell manglende evne.
5. Staphysagria
Staphysagria er nyttig i behandling av sykdommer i urinveiene som trang til å urinere, manglende evne til å urinere fullt og følelsen av blæren ikke være tom.
6. Thuja
viktigste tiltak for thuja er på urin organer. Det er nyttig i behandling av forstørret prostata, plutselig trang til å urinere og delt urinstrømmen.
G. Med sunn fornuft tilnærminger
1. Redusere fett og kolesterol, særlig mettet fett.
Studier viser at hvis du spiser mer enn 5 porsjoner av rødt kjøtt hver uke kan du øke risikoen for forstørret prostata og prostatakreft med 80%. Ved å spise mindre rødt kjøtt og erstatte dem med kaldt vann fisk, er du sikret dere å få nok omega fettsyre som bidrar til å forbedre prostata helse, redusere kolesterolnivået, redusere risikoen for forstørret prostata samt prostatakreft.
2. Spis mat som inneholder mer sink (nuts- spesielt valnøtter, gresskar, frø, safflower frø og østers). Sink er et viktig mineral for prostata helse. Det bidrar til å redusere størrelsen på prostata og lindre symptomer på forstørret prostata. Mat som inneholder sink også inneholde cucurbitacines, kjemikalier som stopper testosteron fra å endre til sterkere former for testosteron som oppfordrer for mange prostata celler til å vokse. Matvarer som inneholder cucurbitacines er nøtter, valnøtter, gresskar frø, og østers.
3. Beskytt din prostata med grønn te
Grønn te inneholder katekiner, et kjemikalie som hjelper vårt immunsystem for å spore opp kreftceller før de kan gjøre noe skade på prostata celler. Grønn te kan være en grunn til at asiatiske folk har langt færre tilfeller av prostatakreft enn nord-amerikanerne.
4. Fjern alle kjemikalier og plantevernmidler fra kostholdet (spise økologisk mat).
Kjemikalier og plantevernmidler i behandlingen maten er giftig for kroppen vår. Gjerd høye doser av disse giftige kjemikalier vil fare vårt immunsystem samt årsaken betennelse i kroppen, inkludert prostata.
5. Øke forbruket av planter høy i sulphurophanes
studie viser at du kan redusere risikoen for prostatakreft og prostataforstørrelse med 45% hvis du spiser 24 eller flere porsjoner med grønnsaker som inneholder store mengder sulphurophanes som brokkoli, blomkål, brussel rosenkål, og kål.
H. Aktiviteter som bidrar til å opprettholde en sunn prostata
1. Moderat trening (som å gå)
Vi vet at en halv til tre fjerdedeler av menn eldre enn 75 vil ha noen kreft endringer i sine prostata glands. Folk gjør moderat trening som å gå i 2 til 3 timer per uke hadde 25 prosent mindre risiko for å utvikle prostata problemer enn de som ikke gjorde det. Bare 20-30 minutters gange om dagen vil bidra til å øke sirkulasjonen av blod til kroppen som en annen fordel for bedre seksuell funksjon og prostata helse.
2. Sitz bad
Det er en av de tidligste prostata behandlinger og de mest effektive løsninger for prostata smerte. Denne spesielle bad bringer en stor flyt av blod til et bestemt område av kroppen mens den vanlige varmt bad er hyggelig og generelt øker blodsirkulasjonen i hele kroppen din.
3. Yoga
Yoga er veldig nyttig for prostata. Det hjelper også å tone de dype bekken muskler det ved å fremme sirkulasjon. Yoga fremmer fleksibilitet, sirkulasjon, og stimulerer leveren meridian. Generelt yoga hjelper en person til å bli mer bevisst på sin bekken området i form av sin muskelkontroll.
4. Kegal trening
kegal øvelse når utført mens i Virasana, bhekasana eller frosk utgjøre fremmer også god prostata helse og generelle fordeler for urogenitaltractus.
5. Spinal og bekken massasje
Spinal og bekken massasje hjelper for bedriften a) Øke blodtilførselen til prostata og bekken området.
B) Øke lymfatisk flyt til prostata og bekken området.
C) reduserer inflammatoriske tilstander.
6. Joyful sexliv
Sex bidrar til å øke bevegelighet i bekkenmuskulaturen og blodsirkulasjonen til alle organer i kroppen din. Som friskt blod forsyning kommer dine celler, organer og muskler er mettet med frisk oksygen og hormoner, og som brukes blod er fjernet, kan du også fjerne avfallsstoffer og giftstoffer fra kroppen din, og dermed redusere risikoen for betennelse i prostata.
Du kan se er det mange ulike metoder som bidrar til å opprettholde en sunn prostata. Jeg håper denne informasjonen vil hjelpe. hvis du trenger mer informasjon. kan du besøke min hjemmeside på:
