Er du mote-savvy som elsker å sport høye hæler, håndvesker eller tilbehør med jevne mellomrom? Du kan ødelegge din helse med bruk av disse elementene. Følgende motetrender blindt kan ta en toll på helsen din. Disse helserisiko er både kortsiktig og langsiktig, og kan variere fra en mindre smerte til kroniske tilstander. Ortopedisk kirurg, kaster Simon Moyes lys på mulig skade du forårsaker kroppen din med moteriktig tilbehør.
Store kjeder: Vi ser en økende popularitet av tunge kjeder i moderne mote, med kvinner velger å bære tyngre smykker rundt halsen. Dette, i kombinasjon med anvendelse av tyngre håndvesker kan produsere ytterligere protraction av skulderen, krumning i det øvre dorsal thorax eller ryggraden og overstrekk den nedre nakkesøylen. Dette har en tendens til å tvinge hodet til skubb fremover. Dette kan plassere mye belastning på undersiden av halsen, forårsaker lavere cervical smerte
flip-flops. Med varmen på tusenvis av mennesker er å bytte sine sko for flip-flops. Selv om de er kjølig og behagelig i varmen, kan de føre til en vanlig tilstand som kalles plantar fasciitis. Dette er en meget smertefull tilstand, noe som gir smerter i fotsålen og hælen i hovedsak på innsiden av foten. Mangelen på arch støtte og mangel på demping kombinert med måten du går i flip-flops kan disponere deg til denne tilstanden.
Iført flip-flops kan føre til betennelse, hæl smerter, spenninger og brudd. Den ydmyke flip-flop er best begrenset til å brukes inne i huset eller på stranden. Iført dem på daglig basis kan ødelegge føttene.
Høye hæler: Mange kvinner foretrekker å bruke høye hæler og er avhengige av dem for daglig bruk, men gjentatte ganger iført høyhælte sko kan føre til Achilles senebetennelse. Den akillessene er den lange tynne sene som går fra bunnen av leggen ned til hælen bein. Dette kan bli svært smertefullt på grunn av kronisk forkorting av leggen av seg gjentatte ganger høy hæl sko. Smerten er lokalisert over sene og kan være forbundet med fortykkelse og hevelse i senen.
Du kan stole på leddsmerter hvis du bruke hæler hele tiden. Strukturen av disse skoene er slik at det setter en kroppsvekt på ballen i føttene. Kneet, rumpe og rygg er satt i vanskelige posisjoner. De høye hæler også øve mye ekstra press på kneet, både på forsiden og baksiden, og kan føre til slitasjegikt. Les mer …
Håndvesker: Girls «håndvesker, som menn dokumentmapper, kan bære en enorm mengde materiale som kan være overraskende tung. Måten de blir båret over skulderen kan disponere utvikling av kronisk skuldersmerter – nemlig betennelser og impingement av rotatorcuffen. Den tunge vekten over toppen av skulderen har en tendens til å få den til å bli langvarig og press på mansjetten årsakene rubbing av senen. Dette fører til skuldersmerter. Pasienter kan ende opp med smerter om natten, forårsaker søvnforstyrrelser, samt smerter ved hjelp av sin arm i skulderhøyde.
Ideelt vekten av veske /skulderveske bør ligge mellom 2-3% av personens kroppsvekt. Også, mens bærer sekken for et kanter periode, er det anbefalt å bytte posen til den andre skulderen ofte for å unngå konstant press lasting på den ene skulderen.
Med innspill fra IANS /
femalefirst.co.uk
Bildekilde kilde~~POS=HEADCOMP: Getty Images
Du kan også liker å lese:
Kunne disse 4 typer fottøy være å skade din føtter
De stil tilby -? får skiveprolaps, leddgikt og andre føtter problemer gratis
Hvorfor barbeint løping er bra for deg
for mer! artikler om sykdommer forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for helserelaterte spørsmål, kan du besøke vår
Spørsmål og svar seksjon
.
