Spørsmål Book SPØRSMÅL: Hei. Min sønn er en 17 år gammel type 1 diabetes. Han var dx nesten 2 år siden. Han er på en insulinpumpe og er veldig kompatibel og kompetente i å håndtere sine diabetes. Hans insulinbehov er fortsatt i endring som han er fortsatt økende og modning så hans innstilling er fequently endring. Min sønn er i ferd med å starte sitt siste år i HS. Han er en 3 sesong idrettsutøver, løping langrenn, vinter og vår spor. Han er å ha et stort problem å håndtere hans blod sukker under løp, spesielt lang rask løper. Hans dr har gjort flere anbefalinger, men det vanligvis jobbet i det siste ikke lenger fungerer. For tiden er han å suspendere en vår før og under kjøringen, med karbohydrater (Gatorade eller Chomps) og utvide bar før et løp, noe som gir 40 prosent av en typisk bonus en time før et løp. Han holder også en 80 prosent temp basal i 10 timer etter trening. I går kveld begynte han å kjøre på 220 og likevel falt til 64 en og en halv miles i. Så etter oppkjøringen hans sukker er høy igjen! Han er deprimert og frustrert. Jeg har vært på datamaskinen og telefonen for 4 timer prøver å finne noen i området med kompetanse på dette området. Vi lever i Northern NJ. Noen råd eller henvisninger du kan gjøre ville være verdsatt
Takk
Barbra Seltzer
SVAR:.! Barbra,
er det vanskelig å holde gjør justeringer fra år-til- år som ting endres for din sønn. Det høres ut som han trenger en mindre bolus før han løp, eller kanskje han kan bli med uten en i det hele tatt, og bare spise mindre (mest langrenns løpene er bare 5K, noe som betyr at han ikke trenger så mange karbohydrater i løpet av det). Vanligvis har mindre insulin om bord under arrangementet (og vil fortsatt ha en liten mengde) vil bidra til å forhindre nedturer under arrangementer som varer mindre enn en time (lengre hendelser krever mer matinntaket). Det er lettere å korrigere en høy etterpå enn få lavt under arrangementet og har som påvirker hans prestasjoner. Han kunne bare prøve å suspendere sin pumpe under kjøringen og ikke før og ikke ta en pille i det hele tatt. Boluser er bare en masse insulin på en gang sammenlignet med basalinsulindosering.
Det er mange løpere der ute som kan være i stand til å gjøre flere forslag. Også, hvis du ikke har lest «diabetiker idrettsutøver håndbok», som kan bidra til å forklare noe av fysiologi bedre og gi noen idrettsutøver eksempler. Du kan finne ut mer info om boken på min nettside på www.shericolberg.com. Håper dette hjelper. Sheri
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Hei Sheri. Tusen takk for raskt svar. Jeg tror Jacob allerede gjør alt du foreslo unntatt han gjør Bolus om å spise eller om høy før en kjører, men på 50 prosent hvis innen 2 timer med trening. Antyder du at han ikke bolus i det hele tatt før trening? Og hvis så innen hvilken tidsramme? Vi har besøkt nettstedet og planlegger å bestille boken. Har du noen kontakt info for diabetikere løpere som kan være i stand til å hjelpe oss?
Takk igjen!
Barbra
Svar
Barbra,
jeg ville ikke ha ham bolus innen to timer løping, gitt den lave han opplevde i sitt siste møte. Hvis han gjør det, kan han ikke ønsker å suspendere sin pumpe ganske så tidlig, skjønt. Jeg kjenner noen maratonløpere. En er Missy Foy, som har en løpende blogg på https://www.missyfoy.com. Du kan prøve å kontakte henne gjennom hennes side. Også gruppen kalt Insulindependence.org (nettside på samme) er et fellesskap av mange diabetikere idrettsutøvere. Sheri
