Hudkreft er en farlig sykdom. Det er viktig å få det sjekket så snart du oppdager noen av symptomene som indikerer hudkreft. Men som ekspertene har alltid sagt, «forebygging er bedre enn kur. Du bør fokusere på forebygging hudkreft fra å angripe huden din. Det er flere måter å forebygge hudkreft
First. Og fremst bør du ta ekstra hensyn til å begrense eksponering for ultrafiolette stråler fra solen. Eksponering av huden for disse strålene øker risikoen for utvikling av hudkreft. Du må unngå å gå ut i solen mellom 11: 00 am og 4: 24:00 Hvis du har å gå ut i solen, sørg for at du tar nødvendige forholdsregler for å beskytte deg mot de skadelige ultrafiolette strålene fra solen
Bruk en god solkrem med høy solfaktor eller solfaktor. Prøv å bruke solbeskyttelse sjenerøst før du går ut i solen. Ikke glem å på nytt solkrem etter hver halve time.
En rekke studier i denne forbindelse har vist at å bruke en god solkrem kan forebygge hudkreft. Prøv å kle seg i mørke farger. Også bruke solbriller for å beskytte øynene og omkringliggende vev fra absorbere de skadelige ultrafiolette stråler fra solen.
De fleste er under en forestilling om at en tanning bed kan være trygt alternativ. Dette er en feil forestilling. En tanning bed kan vise seg å være farligere enn å utsette huden din til solens stråler. Den beste metoden er å bruke en sunless tanning lotion. Du kan kjøpe det fra noen av de lokale varehus. Den er tilgjengelig i ulike varianter for ulike hudtyper. Men husk at en sunless tan lotion ikke vil gi deg SPF beskyttelse. Du må se etiketten for å sørge for at en sunless tan lotion er å gi en SPF.
Når det gjelder hudkreft, hvem som helst kan utvikle hudkreft. Det angriper ikke noen bestemt alder, rase eller hudtype. Sykdommen også ikke spres i henhold til et bestemt geografisk område. Men visse hudtyper er mer utsatt for hudkreft i forhold til andre. Personer med lys hud, lyst hår og lys øyenfarge eller et stort antall føflekker eller fregner er mer utsatt for hudkreft.
Hvis noen i din familie lider av hudkreft. Det er mer sannsynlig at du kan utvikle denne sykdommen
Her er noen tips for å forebygge hudkreft.
o Tips en
Du bør vite om den genetiske faktoren som lys hud, lyse øyne, mange føflekker eller fregner eller til og med en tendens til å utvikle solen brenner lett.
o Tips 2
ikke bruke mye tid utendørs. Hvis du hadde en alvorlig solbrent på et visst punkt i livet ditt, gikk til et solstudio eller brukt en tanning bed, kan du utvikle hudkreft. Besøk en hud spesialist som et forebyggende skritt.
o Tips 3
Bruk alltid solkrem og leppepomade når du går utenfor. Pass på at du slitasje verneklær og gode solbriller.
o Tips 4
Ha en diett rik på antioksidanter som det vil bidra til å øke immunforsvaret.
o Tips 5
Unngå soling, solarium eller Solstudioer.
o Tips 6
Følg med kroppen din regelmessig for noen føflekker lesjoner eller hud irregulation.
begrense eksponering for reflekterende overflater som snø, vann, betong og sand. Husk at vannaktiviteter kan øke eksponeringen mot reflekterende UV-stråler.
