Diabetes er en levetid tilstand. Det er ingen permanent botemidler tilgjengelig. Det er imidlertid visse tiltak i form av endringer i livsstil som man kan innføre for å behandle tilstanden og legge til rette for et sunt og normalt liv. Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med diabetes, kan det ikke være mulig å administrere mange restriksjoner på ham eller henne. Den beste måten å behandle tilstanden er å inkludere noen morsomme øvelser for å kontrollere diabetes symptomer hos barn sammen med enkle medisiner og kosthold modifikasjoner.
Øvelser for barn med diabetes
Vi introduserer aerobic øvelser tidligst vil kanskje få frem gode resultater. Aerobic øvelser vil øke stoffskiftet og øke insulinfølsomheten. Dessuten vil det også hjelpe i å brenne ekstra fett og utnytte karbohydrater også. Derfor praktiserer aerobe aktiviteter på en jevnlig basis vil definitivt hjelpe barnet ditt til å behandle diabetes bedre. Noen vanlige øvelser for å inkludere i denne kategorien inkluderer sykling, svømming, livlig joggeturer og turer, rulleskøyter, fotball, tennis og så videre. Dessuten vil forfølge slike aktiviteter underverker i å forbedre din barn s selvfølelse.
Tøyningsøvelser må inkluderes i de vanlige aktivitetene til barna dine. Disse øvelsene hjelpe i å forsterke helbredende kraft. Diabetikere har ikke de normale helbredende egenskaper som ikke-diabetikere har. Disse øvelsene og rutine yoga økter vil være i stand til å begrense muskler, bein og leddskader og hjelpe barnet ditt leve et normalt liv.
Bortsett fra spesifikke øvelser for barn med diabetes, må du også tenke ut forskjellige måter å holde dem aktive. Oppmuntre dem til å spille spill eller bare nyte aktiviteter som svømming så ofte som mulig. Ta dem ut for turer og utflukter og holde dem nær naturen. Du kan også vurdere å introdusere dem til fruktbare og underholdende aktiviteter som hagearbeid som hjelper i å brenne masse kalorier mens du holder barnet engasjert. Bortsett fra disse, kan du hjelpe dem å lære noen praktiske aspekter av plat vekst og utvikling.
Vi introduserer barnet til selve ideen om at han eller hun lider av en livslang sykdom kan være svært vanskelig. Han eller hun kan ikke være i stand til å forstå de fleste av de tingene som du prøver å formidle og en direkte forsøk på å forklare den rå fakta kan skremme barnet. Derfor er det anbefales at du holde ting så enkelt som mulig. Pass på at du legger restriksjoner og oppmuntre sunne livsstilsendringer sakte og jevnt. Barnet må nyte hva han eller hun gjør for å holde seg til det samme, bærekraftig.
