Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg er en 67 YO mann som kjørte i 20 år (40 miles /uke). Iquit kjører i en alder av 57 og fortsatt gå 5 dager i uken (30-45 min). I mars 2010 hadde svært lokaliserte smerter i brystet og fikk beskjed av min PCP det ikke var mitt hjerte. Jeg gikk til en kardiolog i mai 2010 og hadde EKG, kjernefysiske stress test, Holter, ekko og til slutt et hjerte cath på grunn av en tvilsom område på stresstest som viste seg å være ingenting. Ble fortalt mine koronararteriene var klart uten plakk og over gjennomsnittlig størrelse med sikkerhet sirkulasjon på grunn av mine år med å kjøre.
Jeg lider av PVC /PACS og har hatt dem så lenge jeg kan huske.
IMIDLERTID jeg fortsatt lever i konstant frykt for å ha et hjerteinfarkt. Hva er mine sjanser? Min totale kolesterol er 163, ldls er lave, trigycerides er 70, men HDL er svært lav på 37.
BP er 130 /80.Weight 154 på 5’8 «.
Bør jeg være bekymret for dette i det hele tatt ?
SVAR: Hei. Fred, etter jeg tror koronarsykdom har stort sett blitt ekskludert i ditt tilfelle Alle testene kom tilbake negativ, du har en normal blod poressure, lav vekt, lavt kolesterol, LDL og du trener langt mer enn den gjennomsnittlige personen
du kan sjekke alt dette ut her..
jeg har blogget om hjertebank og VT før du kan lese mer om det here:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/palpitations/
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/palpitations-and-pvcs/
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/i-am-worried-about-v-tach-ventric
https://www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/what-are-some-of-the-causes-of-pr
You抣l finne disse er ganske vanlige plager og folk flest skjønner 抰 trenger behandling, bare trygghet når deres hjerte beviser OK
Din risiko for å utvikle hjertesykdom.
https://www.cardiac-risk-assessment.com/app /risk-assessment.php
Hopec dette hjelper, etter Dr T
https://www.cardiac-risk-assessment.com/
— ——- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: er det faktum at min HDL er bare 37 noen grunn til bekymring det har pågått ned hvert år for? siste 5 år. Min LDL er 103.
jeg leste at lav HDL er en høy risikofaktor for CAD
Svar
Hei Fred, etter du har rett, HDL kan bli bedre Men alle andre data ser så bra at jeg anbefaler at du prøver kosthold endringer for å oppnå det
for diett..
Bytt til produkter som inneholder umettet fett (oliven, raps, linfrø, etc.) . Disse kan øke HDL nivå.
skjære ned på enkle karbohydrater. kaker, kjeks og svært bearbeidet korn og brød er høy glykemisk mat som kan redusere HDL og heve nivået av et annet fett i blodet ditt, triglyserider.
å spise laks, makrell eller annen fisk fra iskalde vannet flere ganger i uken kan ha en svært positiv effekt på HDL nivå. De inneholder omega-3 fettsyrer, som kan bidra til å forklare sine helsemessige fordeler. Kombiner disse i denne dietten:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/patients/diet/the-dash-diet
For narkotika, jeg ville Niacin og Fibrates:
https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-disease-treatment/heart-disease-med
https://www.cardiac-risk-assessment.com/heart-disease-treatment/heart-disease-med
Dr T
