Spørsmål Book Kjære Doc,
jeg har opplevd klikke i min høyre albue når jeg rette det (ingen klikking i venstre albue og jeg høyrehendt også). Nylig klikkingen har resultert i mild smerte. Jeg har spilt tennis for nær år på en rekreasjons basis – nær to ganger i måneden i ca 3 timer hver gang. Likevel smerten bare startet dette året med klikking blir mer utbredt, selv om jeg har spilt mindre tennis i år.
Bortsett fra at det er stivhet i albuen min hver morgen, og det har en tendens til å gi en tydelig klikk når jeg rette det i morgen – dette klikker du gjør mest vondt. gjennom resten av dagen min albue har noen mindre klikk hver gang jeg strekker armen min, men de gjør ikke vondt.
Jeg lurer på hva som skjer i albuen min og hvordan jeg kan lette klikke og smerte
Svar
Hei Nick,
Du kan ha «tennisalbue» i utgangspunktet overforbruk av musklene i armen som forårsaker irritasjon /senebetennelse i sene som krysser over albuen. Den klikkelyd er forårsaket av stramme muskler og sener snapping løpet hverandre eller felles. Det kan være lurt å se en kiropraktor eller en massasjeterapeut som spesialiserer seg på idrettsskader. De vil være i stand til å arbeide på muskulaturen og sener i armen /albuen bryte opp og sammenvoksninger og løsne /forlenge musklene.
Ha en flott dag, etter Dr. Brendon O’Brien like
