Spørsmål
jeg er atten år og jeg ble diagnostisert med mild hypertensjon over to år siden. Akkurat nå er jeg på 5 mg lisinopril, som er å holde blodtrykket i sjakk. Jeg har også angst, som jeg er for tiden på medisiner for. Jeg er også overvektig, noe legen min forteller meg er årsaken til min hypertensjon, siden ingen av mine foreldre har det.
Jeg er bare veldig redd for min helse. Jeg er så paranoid om mitt hjerte helse, jeg spiser bare hjerte-sunn mat og ta hjerte Synergy (fiskeolje) piller, fiber tabletter og drikke /spise ting som er Omega-3 og 6 befestede – på bare 18! Jeg er så redd for at jeg kommer til å bekymre meg inn i et slag. Jeg har allerede hatt utallige EKG-er (alle normal) og enda et ekko, som viste et sunt hjerte, selv om min venstre atrium var 6mm stor enn gjennomsnittet, men Cardiologist bare ba meg om å gå ned i vekt og holde blodtrykket i sjakk, og at det ikke var unormal.
Likevel, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Alt jeg tenker på er min høyt blodtrykk og hjertesykdommer. Jeg understreke meg ut til det punktet at hele kroppen min verker og jeg frykter at jeg har et hjerteinfarkt, selv om jeg vet at det er absurd.
Utgangspunktet, noen råd eller tips du kan gi meg å roe ned og helhetlig senke blodtrykket ville være veldig stor. Jeg er lei av å bekymre seg og gråt og fokuserer for mye på det. Hva ville du gjøre i min posisjon?
Jeg er bare ute etter litt håp.
På forhånd takk.
-Laura
Svar
Hei Laura,
Hva du har blitt fortalt og hva du gjør er riktig. Det høres ut som angst kommer til å ta mer av en toll på deg enn blod trykk. Jeg vil veldig sterkt anbefale deg å starte på en anti-angst agent. Det vil også bidra til å holde blodtrykket lavere. Noen med så mye angst kan ikke bare fortalt «ikke å bekymre deg». Du vil trenge behandling.
Hvis du spiser riktig, trene og gjøre noe med din angst, vil du være helt fint. Jeg vil ikke komme inn holistisk eller urte therpy fordi ingen av dem er bevist å være effektive for å behandle høyt blodtrykk. Hold deg til tradisjonell medisin og ting vil være helt fint. Det er rikelig med håp :-).
