sykelig fedme er en livstruende helsetilstand, da det kan føre til ulike helsefarer i tillegg til å forårsake problemer med grunnleggende fysiske funksjoner som å gå eller puste. Les videre for å vite årsakene til fedme …
Ifølge tilgjengelig statistikk, har fedme nådd en epidemi nivå i USA Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) statistikk, Amerikansk Samoa-øyene i Stillehavet hadde maksimalt antall (rundt 93,5% av befolkningen) av overvektige mennesker i 2010. Overvektige vektige~~POS=HEADCOMP mennesker er mer sannsynlig at lider av ulike sykdommer og lidelser, med type 2 diabetes, hjerteproblemer, slitasjegikt toppet listen.
Body Mass Index
Du kan referere til høyde-alders vekt tabeller, og sjekke om vekten din er innenfor normalområdet. Instant kalkulatorer tilgjengelig på ulike nettsteder kan hjelpe deg å beregne din kroppsmasseindeks (BMI). BMI er den parameter som brukes til å måle fedme. Ta en titt på følgende diagram
Beregnet BMI
Konklusjon
BMI 17.5Extremely underweightBMI 18.5UnderweightBMI 18,5 til 25Normal eller optimal weightBMI 25OverweightBMI = 30 eller BMI 30ObeseBMI = 40 eller BMI 40Morbid fedme
Du kan bruke følgende formel for å beregne din BMI:
BMI = masse (i pounds) × 703 /(høyde (i inches))
2
Vanligvis folk som er 50-100% over sin ideelle kroppsvekt er sagt å være sykelig overvektige
sykelig Overvekt Årsaker
. feil Diet
: Gatekjøkken og fedme går hånd i hånd. Regelmessig inntak av høy fett, bearbeidet mat, rask mat som pommes frites med majones, ost burgere, milkshakes, pakket mat på kjøpesentre og frityrstekte matvarer fører til overdreven vektøkning. Høyt forbruk av mettet fett, enkel carb, høyt kolesterol matvarer som rødt kjøtt, søtsaker, desserter, sjokolade, iskrem, kaker, bakverk, høy fett meieriprodukter, etc. resulterer i overdreven vektøkning. Feil kosthold, ubalansert kosthold, feil matvaner føre til fedme. Overdreven kaloriinntak kan selvsagt føre til sykelig fedme
Mangel på fysisk aktivitet
. Stillesittende livsstil og mangel på mosjon er kanskje den viktigste sykelig fedme årsaker. Foreldre har ikke tid til å ta barna til hagen eller lekeplasser. Barn tilbringer mesteparten av sin tid foran den «idiot-boksen» eller «datamaskin». Disse sofaen poteter surfe på internett, spille spill eller dataspill og chatte dag og natt, som til slutt resulterer i vektøkning. Selv voksne må bruke mesteparten av tiden foran en datamaskin, som datamaskiner har blitt en ufravikelig del av enhver profesjon, næringsliv og organisasjon. Bruk av maskiner i hvert felt har redusert fysisk aktivitet betydelig
genetisk disposisjon
. Genetiske faktorer gjør spiller en viktig rolle i fedme. De som har en familie historie av fedme er mer sannsynlig å være overvektig
Sykdommer og lidelser
. Visse sykdommer som hypotyreose resultat i vektøkning. Fat opphopning og væskeretensjon resultat i vektøkning. Nyresykdommer føre til væskeretensjon. Essensielle fettsyrer mangel kan føre til hormonell ubalanse og vektøkning fordi fettsyrer er nødvendig for å produsere hormoner og opprettholde metabolic rate. Spiseforstyrrelser (trøstespising) resulterer i mat craving er ansvarlig for vektøkning. Cushings syndrom (overskudd av hormonet kortisol) kan resultere i fettakkumulering i ansiktet, magen og øvre del av ryggen. Hjerte- eller leversykdommer, diabetes er noen av de vanligste sykelig fedme årsaker
medisiner og medikamenter
. Visse medisiner og medisiner kan føre til vektøkning. For eksempel, kan medisiner foreskrevet som en del av hormonbehandling, p-piller som inneholder østrogen øker appetitten og ofte kan føre til væskeretensjon. Steroider, ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), antidepressiva og diabetiker medisiner også føre til vektøkning
Andre årsaker
. Alkoholmisbruk, hormonelle endringer og nedbremsing av fysisk aktivitet i løpet av menopause kan også føre til fedme. Noen andre miljømessige årsaker til fedme er mangel på nabolag jogging parker, lekeplasser, fortau og trygge steder for rekreasjon, mangel på tilgang til sunn mat, hektisk livsstil, overprising av sunn mat, lett tilgjengelighet av billig hurtigmat, mat reklame, etc.
sykelig fedme øker risikoen for diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerneslag, enkelte kreftformer, herunder brystkreft og tykktarmskreft, depresjon, slitasjegikt, etc. det fører til pustevansker, problemer med å gå og meget lavt energiforbruk betydelig nivåer. Å vite om risikofaktorer og årsaker til fedme hjelper deg å ta riktige forholdsregler og unngå livstruende lidelser.
