I en ny studie har forskere brukt en kompleks datamaskin prediksjon modell for å fastslå at inntak av vitamin D3 og kalsium ville forhindre 58.000 nye tilfeller av brystkreft og 49.000 nye tilfeller av tykktarmskreft årlig i USA og Canada. Forskernes modellen også spådd at 75 prosent av dødsfall fra disse kreftformene kan forebygges med tilstrekkelig inntak av vitamin D3 og kalsium
vitamin D Dose Anbefalinger
AgeDosageBelow 535 enheter per pund per dayAge 5 -. 102500 unitsAdults5000 unitsPregnant Women5000 unitsWARNING : Det er ingen måte å vite om de ovennevnte anbefalingene er riktige. Den eneste måten å vite er å teste blodet ditt. Du må kanskje 4-5 ganger så mye som anbefalt ovenfor. Ideelt blodnivå på 25 OH D bør 60ng /ml
Du kan sannsynligvis redusere risikoen for kreft med 60 prosent -., Og det vil ikke koste deg adime. Vil du vite hvordan?
Ved å få soleksponering.
Denne enkle handlingen er det som gjør at kroppen til å produsere vitamin D, som er actuallynot et vitamin i det hele tatt, men heller et steroid hormon som påvirker alle dine body.Receptors som reagerer på vitamin D er funnet i nesten alle typer humancell, fra bein til hjernen.
Teorier knytter vitamin D til visse kreftformer er testet og bekreftet inmore enn 200 epidemiologisk studier, og forståelse av dens fysiologiske basisstems fra mer enn 2500 laboratoriestudier, ifølge epidemiolog CedricGarland, DrPH, professor i familie og forebyggende medisin ved UC San Diego Schoolof Medicine. [1]
Dr. Garland er ansett som den øverste epidemiologen på vitamin D og dens relationto helse. Han ledet en av de nyeste studiene på vitamin D for kreftforebygging andhis resultater, som ble publisert i Annals of Epidemiology [2], var intet mindre enn forbløffende. Garland skrev:
«Det er anslått at å heve minste året rundt serum 25 (OH) D [vitamin D] nivået til 40-60 ng /ml ville hindre ca 58 000 nye tilfeller av brystkreft cancerand 49.000 nye tilfeller av tykktarmskreft hvert år, og tre fjerdedeler av deathsfrom disse sykdommene, i USA og Canada «
Videre studier foreslått en ny modell for utvikling av kreft -. kalt DINOMIT– som er sentrert på et tap av kreftcellenes evne til å holde sammen. De modelis en avgang fra den eldre modellen av kreftutvikling, som handler om geneticmutations som de tidligste drivkreftene bak kreft. Ifølge Dr. Garland:
«Den første hendelsen i kreft er tap av kommunikasjon mellom celler på grunn av, blant otherthings, lavt vitamin D og kalsiumnivåer i denne nye modellen, foreslår vi at thisloss kan. spille en nøkkelrolle i kreft ved å forstyrre kommunikasjonen mellom cellsthat er avgjørende for sunn cellefornyelsen, slik at mer aggressiv kreft cellsto ta over. «
Vitamin D er et kraftig Cancer Prevention strategi
Dr. Garland funn bare låne ytterligere troverdighet til fjellet vokser evidencethat optimale nivåer av vitamin D er viktig for helsen din. Her er bare afew høydepunkter i noen av de mest bemerkelsesverdige funn:
Noen 600.000 tilfeller av brystkreft og kolorektal kreft kan forebygges hvert år hvis vitamin D-nivåer blant befolkningsgrupper over hele verden ble økt, ifølge tidligere forskning ved Dr. Garland og kolleger. [3] og det er bare å telle antall døde for to typer kreft.
Optimalisere din vitamin D-nivåer kan hjelpe deg å unngå minst 16 forskjellige typer kreft, inkludert bukspyttkjertelen, lunge, eggstokkreft, prostatakreft og hudkreft. [4]
Et stort, randomisert, placebokontrollert studie på vitamin D og kreft viste at vitamin D kan redusere totale kreftrisikoen med så mye som 60 prosent! [5] Dette var banebrytende nyheten om at den kanadiske kreft~~POS=TRUNC har faktisk begynt å godkjenne den vitamin som kreftforebyggende behandling.
Lys-skinned kvinner som hadde store mengder av langsiktig soleksponering hadde halvparten risikoen for å utvikle avansert brystkreft (kreft som sprer seg utover brystet) som kvinner med lavere mengder vanlig soleksponering, ifølge en studie i American Journal of Epidemiology. [6]
en studie av Dr. William Grant, Ph.D., internasjonalt anerkjent forsker og vitamin D-ekspert , fant at omtrent 30 prosent av kreftdødsfall – som beløper seg til 2 millioner på verdensbasis, og 200 000 i USA – kan forebygges hvert år med høyere nivåer av vitamin D. [7]
nå vi begynner å se mer bevis på at den type kreft i spørsmålet maynot være så viktig, fordi vitamin D ser ut til å spille en nøkkelrolle i development– og forebygging – av alle typer kreft
Utover kreft, forskere har påpekt at økende nivåer av vitamin Dcould forebygge sykdommer som hevder nesten 1 million liv over hele verden eachyear! [8]
Hvorfor er ikke dette blir ropte fra hustak ??
bevisene er overveldende, og løsningen er utrolig enkel. En måte todrastically redusere risikoen for kreft og utallige andre kroniske sykdommer er tooptimize dine nivåer av vitamin D enten ved trygg soling, tanning i en safetanning seng eller ta en høy kvalitet supplement.
Likevel, en god del av mennesker rundt om i verden har ikke hørt noe av denne store «oppdagelsen». det er også sannsynlig at legen din er blant dem.
Og på toppen av det, mange, mange mennesker er mangelfull på vitamin D. det er tenkt thatover 95 prosent av amerikanske pensjonister kan være mangelfull, sammen med 85 percentof den amerikanske offentlige.
Klart, må ordet for å komme seg ut, men mainstream media er treg til å reagere. Plus, det er ingen penger å hente på å selge vitamin D (det er en av de mest inexpensivesupplements rundt) og soleksponering er gratis! Så ikke stole på noen store corporationsor legemiddelfirmaer for å bidra til å få budskapet ut (heller stole på dem for å prøve andsuppress denne livreddende informasjon).
Jo lenger denne informasjonen går stort sett ubemerket, jo flere mennesker som vil dieunnecessarily fra potensielt forebygges kreft og andre sykdommer.
Heldigvis GrassrootsHealth D * handlingen er på et oppdrag for å få ord ut og solvethe vitamin D-mangel epidemi … i ett års tid.
The D * Handling Prosjekt:. Hvordan DU kan gjøre en forskjell
GrassrootsHealth har lansert en verdensomspennende folkehelsen kampanje for å løse vitaminD mangel epidemien i ett år gjennom et fokus på testing og opplæring med allindividuals spre ordet
Og dere er alle invitert til å delta i denne kampanjen!
Med Dr. Garland ved roret, D * Handling-prosjektet vil være å overvåke, for fiveyears, helseeffekter av enkeltpersoner som får sin vitamin D nivåer til thelevels av 40-60 ng /ml. Jeg vil anbefale at du optimalisere nivåer tothe høye enden av dette spekteret, som optimal vitamin D-nivåer er 50-65 ng /ml, eller 65-90ng /ml hvis du behandler kreft.
Sier Carole Baggerly , direktør for GrassrootsHealth.
«Vi kommer til å lete forekomsten av mange sykdommer, fra kreft til diabetes andmuscular funksjon samt smerte nivåer for å se hvilken effekt de høyere vitamin Dlevels kan ha
Vi forventer å se en betydelig reduksjon i forekomsten av brystkreft (andits tilbakefall), tykktarmskreft, diabetes og hjerteinfarkt, forhold der befolkningen generelt. med utvidelsen av prosjektet av enkeltpersoner, vi couldsubstantially redusere denne epidemien i noen år! «
Så hvordan kan du bli involvert?
Bli thed * handling prosjektet!
Fyll en helse spørreskjema og teste din vitamin D-nivåer to timesper år i løpet av fem-årig program for å bidra til å vise det offentlige helse impactof dette næringsstoffet.
GrassrootsHealth sponser bruk av blod flekk testsett (laboratorium analysisdone av ZRT Labs) for en $ 40 avgift til hver enkelt. Testene skal gjøres twicea år av den enkelte sammen med innlevering av noen grunnleggende helseopplysninger. Thefee inkluderer:
A vitamin D blod flekk test kit som skal brukes hjemme (bortsett fra i delstaten New York)
Resultatene sendes direkte til deg
du vil bli bedt om å ta en rask helseundersøkelsen, og også for å iverksette tiltak for å adjustyour vitamin D-nivåer for å komme inn i ønskede områder, helst i samråd witha kunnskapsrik helsepersonell.
Hvis du er en lege, helseinstitusjon eller annen helse gruppe, kan du også getinvolved ved å kontakte Baggerly direkte på:? [email protected]
Hva vil skje med informasjonen du oppgir i helseundersøkelsen
En fem-årig studie vil bli gjort med data fremkommet å evaluere resultsof programmet i sykdomsforebygging og for å bidra til å skape en langsiktig plan for Folkehelse.
regelmessig testing vitamin D-nivåer og overvåke dem å holde seg innenfor therapeuticranges er et skritt jeg oppfordrer dere alle til å gjøre for helsen din. Ved å bli med D * ActionProject, kan du gi et stort bidrag til helse i USA andyour egen helse samtidig!
Dette prosjektet er avhengig av en ekte «grasrot helse bevegelse. Sammen kan vi stopthe vitamin D-mangel epidemien i sitt spor og forbedre helsen til millionsof mennesker.
Med bare 100 av dere bli med i dag, og få to venner til å bli i to uker (og de to vennene får to mer ), etter uke 42 kan det være 400,000,000people som er vitamin D «fylt» (mer enn befolkningen i USA)!
For å finne ut mer om vitamin D, inkludert hva dine nivåer bør være og hvordan tosafely få dem der, kan du se min én time, gratis vitamin D foredrag.
Så, gjør din del for å stoppe vitamin D-mangel, og forbedre din egen helse, byJoiningthe D * Handling prosjektet nå, og oppmuntre dine venner og familien til doso også!
