Spørsmål Book Hei!
Jeg har veldig fet hud med veldig store porer som alltid er tette. De er ikke bare på nesen, men kinnene, pannen og haken også – veldig åpen hudormer. Samtidig er disse områdene synes å alltid være tørket opp, hvis det er fornuftig. Huden er alltid peeling og veldig tett, spesielt rundt nese og kinn. Det eneste jeg gjør er å vaske det med riktig såpe, og jeg har prøvd forskjellige typer og merker, så jeg tror ikke peeling kan være noe jeg forårsaker. Jeg har aldri noensinne gå i solen heller, jeg er veldig blek. I det siste har jeg også begynt å vise mye av rødhet i disse områdene og har hatt mye kviser, som jeg egentlig aldri har hatt før, bortsett fra en og annen skavank.
Jeg bor i veldig, veldig fuktig vær hele året, aldri for kaldt. Jeg har gått til mange forskjellige hudleger før jeg avgjort med en som jeg liker veldig godt. Han fortalte meg å vaske ansiktet mitt med såpe for normal hud, enn å bruke Effaclar K i løpet av dagen og Diacn 閍 l løpet av natten, men jeg fikk ikke se mye forbedring og Diacn 閍 l gjør meg føler at ansiktet mitt er stekt, så jeg sluttet å bruke det. Han anbefalte også jeg får ansiktsbehandling, men de bare gjøre huden min sår og ikke virkelig hjelpe til med hudormer (jeg har mange av dem, egentlig).
Jeg hadde tatt p-piller siden jeg var en tenåring og huden min var mye mye bedre når jeg gjorde (jeg er 26 nå, og har ikke tatt dem i nesten 3 år). Men jeg har bare tatt en blodprøve og alt hormonelle er i orden.
Uansett, jeg nå lurer på hva slags daglige rutine ville være ideelt for hud som min. Jeg føler at jeg trenger å kontrollere oiliness så mye som jeg trenger for å fukte huden min, kontrollere akne og rent og minimere porene mine! Høres ut som mye, ikke sant? Jeg vil gjerne vite om du kan hjelpe, hva slags produkt jeg burde egentlig være å bruke – anti-akne såpe? Facial toner? Moisturizer?
Takk for noen råd du kan gi meg.
Svar
nams og oiliness vanligvis trenger mer enn en cleanser for kontroll. Du nevnte at du har sensitiv hud. Jeg anbefaler å rådføre deg med hudlege om å bruke et retinoid, for eksempel Adapalene eller tretinoin minst 2-3 ganger i uken. Benzoyl peroxide hjelper også med tilstoppede porer.
Rødhet, peeling og tetthet kan være på grunn av produktene du bruker, eller kan være en del av enten rosacea eller seboreisk eksem, to inflammatoriske ansikts hudsykdommer som krever medisinsk behandling. Facials tendens til å irritere sensitiv hud og har en tendens til å bryte det ut enda mer, så jeg anbefaler dem ikke.
Avhengig av ingrediensene i p-pille, kan de også bidra til akne, spesielt hvis de inneholder visse typer progesterones. Den prevensjon depo injeksjon som er alt progesteron har en tendens til å utløse akne breakouts.
Også, hvis du bruker melk eller meieriprodukter, de som bidrar til akne også. Melk og meieriprodukter inneholder mange hormoner som er ansvarlig for akne, og eliminere dem fra kosten helt blir bedre kviser.
For rutinemessig hudpleie, jeg anbefaler et mildt rengjøringsmiddel, for eksempel Dove for sensitiv hud, Formål Cleanser , Aveeno Ultra Calming Cleanser eller Neutrogena Foaming Cleanser. Alle av dem er mild, men er skummende, rent godt og ikke irritere huden. Akne vasker vanligvis inneholder enten salisylsyre eller benzoyl peroxide, som kan tørke.
For fuktighetsgivende, en mild, duft-fri, oljefri og ikke-comedogenic fuktighetskrem, for eksempel Cetaphil Ansikts fuktighetsgivende lotion, Eucerin Facial lotion eller Aveeno Ultra Calming lotion. Disse kommer med en solkrem, alt fra SPF 30 til 50. For daglig solkrem bruk, dette er vanligvis tilstrekkelig.
For mer intens soleksponering (som jeg anbefaler å unngå i første omgang), jeg liker Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SPF 85.
tørrhet og mindre hydrering du opplever kan skyldes solskader. For å hjelpe reversere noen av solskader og øke hudens cellefornyelsen, snakke med deg hudlege om et retinoid, slik som tretinoin. Det kan gjøre huden mer tørr, så jeg anbefaler at du starter sakte to ganger i uken på kveldstid. Sørg for at huden din er tørr før du bruker den. Påfør ikke mer enn en ert størrelse beløp til hele ansiktet, unngå området rundt øynene. Hvis du synes det er for tørking, bruk en fuktighetskrem under tretinoin, i hvert fall i begynnelsen.
Tretinoin kan ikke brukes av gravide eller ammende kvinner. Tretinoin gjør deg også sol følsom, så sørg for å bruke et bredspektret solkrem daglig
Disclaimer:. Dr. Emily Altman og Advanced Skin Wisdom gir innholdet på dette nettstedet utelukkende for informativ og pedagogisk hensikt. Informasjon på dette nettstedet bør ikke anses som medisinske råd og er ikke en erstatning for konsultasjon med en kvalifisert medisinsk faglig. Kommunikasjon til eller fra Dr. Altman og Advanced Skin Visdom og enhver person vil ikke bli vurdert å etablere en pasient /lege forholdet.
